Благодаря книге врача неотложной помощи Андрея Леонидовича Звонкова вы узнаете как расшифровать биохимический и клинический анализы крови, сможете самостоятельно интерпретировать анализ мочи, исследование кишечного содержимого, анализ на гормоны внутренней секреции, кроме того, вы без труда научитесь понимать описания ЭКГ, спермограммы и даже анализов на онкомаркеры. Теперь данные лабораторных анализов перестанут быть для вас тайной за семью печатями!
Переиздание книги "О чем говорят врачи? Как понимать рекомендации доктора и результаты анализов"• Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам Валерий Доскин FB2
"Болезни - это результат поломки биологических часов", - считает профессор Валерий Анатольевич Доскин.
В своей книге автор знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье природных факторов и приводит уникальные рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие, предотвратить многие опасные заболевания, а также справиться с обострениями при перемене погоды и климата.• Высокое давление. Как взять гипертонию под контроль Ольга Копылова DOC Epub FB2
Автор этой книги, радиоведущая всенародно любимой передачи "Посоветуйте, доктор!" Ольга Копылова собрала уникальные рекомендации лучших российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!
Переиздание книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".• Диабет. Как правильно снизить дозы лекарств Татьяна Карамышева
Автор этой книги, врач высшей категории, эндокринолог Клиники лечебного питания Института питания РАМН, Татьяна Карамышева написала уникальную книгу, которая поможет облегчить течение болезни, избежать осложнений и быть в курсе последних достижений медицины в области борьбы с диабетом.• Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Как справиться с хроническими заболеваниями и укрепить организм Михаил Щетинин FB2
Гимнастика, разработанная А.Н.Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.• Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции М. И. Гершбург, Г. А. Кузнецова DOC Epub MOBI FB2
Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем, а главное, полностью восстановить здоровье организма без дорогостоящих лекарств и операций.• Здоровье глаз. Как вернуть зрение без операции Марина Ильинская
В книге известного офтальмолога, руководителя Центра эффективной офтальмологии Марины Витальевны Ильинской вы найдете ответы на многие вопросы, связанные с заболеваниями глаз. Авторская схема лечения офтальмологических заболеваний поможет не только преодолеть все имеющиеся проблемы с глазами без операции, но и позволит избежать их появления в дальнейшем.• Здоровый кишечник. Как улучшить пищеварение и восстановить микрофлору Марина Елисеева
По статистике, каждый пятый человек в мире страдает от заболеваний кишечника. А ведь они могут привести к развитию очень тяжелых недугов и даже к хирургическому вмешательству! В своей книге кандидат медицинских наук, колопроктолог Марина Елисеева познакомит вас с эффективными методами лечения и профилактики заболеваний ЖКТ, даст множество практических рекомендаций, предложит специальную гимнастику, массаж и меню для бесперебойной работы кишечника.• Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу Ольга Копылова
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России. Вы узнаете о сегодняшних возможностях кардиологии и наиболее эффективных способах лечения заболеваний сердца, а также сможете овладеть оздоровительными методиками, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов до преклонных лет! Крепкого вам здоровья! Переиздание книги "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм".• Лечебное питание. Как ускорить выздоровление при хронических болезнях Борис Каганов
С помощью этой книги читатели смогут подобрать оптимальный режим питания при том или ином заболевании, узнают, какие продукты полезны, а какие стоит исключить при том или ином заболевании, а также освоят технологию приготовления блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ.
Переиздание книги "Лечебное питание при хронических заболеваниях".• Методы Востока для здоровья. Как оставаться молодым и активным в 50, 70, 90 лет Валерий Полунин FB2 DOC
Часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, помочь человеку могут только проверенные тысячелетиями древние практики. Представленные в книге аюрведические методики оздоровления, включающие специальную диету, приемы массажа и комплексы гимнастики, помогут поддержать иммунитет и бодрость, улучшить пищеварение и оздоровить организм в целом.• Методы тибетской медицины Светлана Чойжинимаева DOC PDF FB2
Как известно, коренные тибетцы, а в особенности монахи, практически никогда не болеют. Секрет их здоровья кроется в глубоком знании природы, а также в индивидуальном подходе.
В России тибетская медицина впервые появилась вместе с буддизмом в XVII веке на территории Бурятии. И, как показывает многолетний практический опыт, ее рекомендации хорошо подходят россиянам.
В этой книге вы найдете рекомендации для оздоровления, которые с легкостью сможете применить самостоятельно. Массаж и специальные упражнения помогут при болях в сердце, артритах, астме, травмах и болях в спине, остеохондрозе, а также при простудных заболеваниях, диабете, усталости, головных болях, гипертонии и ожирении. Оздоровительное дыхание будет полезно при бессоннице, нервном напряжении, стрессе и многих других заболеваниях.• Насморк. Как вылечить быстро и эффективно Г. З. Пискунов DOC FB2
В городских условиях наш нос фильтрует ежедневно до тысячи литров загрязнённого и запылённого воздуха. Сталкиваясь с невероятным числом вредных веществ, аллергенов и микробов, нос человека - уникальный природный кондиционер - всё чаще выходит из строя. Насморк и заложенность носа - казалось бы, безобидные симптомы, но без лечения они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем: заболеваниям околоносовых пазух, болезням уха, глотки, нижних дыхательных путей, легких, сердца и сосудов.
Книга, написанная заслуженным врачом РФ, профессором Геннадием Захаровичем Пискуновым, поможет избежать этих неприятных последствий, также же позволит сориентироваться и начать правильное лечение. Ведь большинство болезней можно победить, если вовремя принять меры!• Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика Татьяна Карамышева
Новая книга от Татьяны Карамышевой - автора бестселлеров по диабету, посвящена основам питания при этом грозном заболевании. Читатель научится подсчитывать хлебные единицы в продуктах, правильно выстраивать свой рацион, быстро справляться с гипогликемией. Особого внимания заслуживает раздел о питании при наличии не только диабета, но и других заболеваний, когда особенно важно, чтобы еда становилась именно лекарством. Автор приводит конкретные меню с перечнем блюд и их объемов, что несомненно ценно как для тех, у кого только обнаружили диабет, так и для тех, кто страдает от него уже много лет. С этой книгой наладить свое питание станет легче любому диабетику.• Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно Светлана Чойжинимаева DOC Epub FB2
Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме борьбы с лишним весом. Следуя рекомендациям доктора Светланы Галсановны Чойжинимаевой, вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете укрепить свое здоровье в целом.• Рецепты тибетских целителей Светлана Чойжинимаева FB2
В тибетских свитках написано: все, что существует в природе, целебно для человека. Если есть заболевание, то обязательно есть и средство его лечения. В медицине тибета все лекарства имеют природное происхождение. В основе основ этого подхода заложено глубокое понимание и знание природы.
В книге, которую вы держите в руках, приведены наиболее полные описания многочисленных тибетских лекарственных средств и способы их применения, которые помогут при следующих заболеваниях: простуда, инсульты, инфаркты, болезни желудочно-кишечного тракта, бессонница, заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, остеопороз и многие другие.• Спина без боли. Как снять болевые ощущения в мышцах и суставах Ситель Анатолий Болеславович
Гимнастика, описанная в этой книге - это плод многолетней работы известного вертебролога, доктора медицинских наук, профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Комплекс упражнений профессора позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, а также гармонизировать работу внутренних органов.
Переиздание книги "Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов".• Отличное зрение. Как восстановить остроту и отказаться от очков Татьяна Елисеева
Автор этой книги, хирург-офтальмолог Татьяна Елисеева утверждает, что хорошее зрение можно сохранить до глубокой старости, ведь все в наших руках. Следуя советам и рекомендациям доктора, вы сможете предупредить развитие многих зрительных аномалий, а также улучшить зрение при уже имеющихся заболеваниях. Самодиагностические тесты, приложенные к книге помогут узнать о наличии того или иного заболевания, специальные зрительные гимнастики позволят вам поддержать и восстановить здоровье глаз при близорукости, катаракте и глаукоме, а специальные приемы массажа и рекомендации по питанию помогут улучшить остроту зрения, снизить нагрузку на глаза и расслабить их.
Переиздание книги "Я вижу = Я живу. Энциклопедия здорового зрения".
Комментарии