Martial Arts Books .com ., — 2001 . — 58 p . The form presented in this book is a basic Long Fist form from the Northern Shaolin Long Fist system . The form itself is easy to learn, yet it introduces the student to a large number of sophisticated practical applications. A careful study of the form reveals its rich contents, including the following concepts : Fist , palm , knee...
Сборник. — 178 c. Входных данных нет. «Длинный кулак» — базовый стиль спортивно-гимнастического направления. Это современный стиль, созданный в 50-х годах нашего века на основе ряда классических стилей — шаолинь-цюань, хуацюань , паочуй, хунцюань и других и отличающийся от них сравнительной простотой и структурной четкостью. Поэтому он рассматривается как подготовительный этап...
М., 1991. — 82 с.
(Издательство не указано).
Чанцюань - "Длинный кулак" - это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
Москва: Московская ассоциация искусств, 1990. — 35 c. Задача этой небольшой книги - дать общее представление о стиле чанцюань, помочь овладеть его характерными особенностями. Подготовлено к печати издательским отделом "Московской ассоциации искусств" по материалам журнала "Спортивная жизнь России"
Пекин: Всекитайская Академия Ушу (редакция перевода с китайского), 1989. — 48 с. Ушу (чан цюань, стиль "длинный кулак"). Качество среднее. Введение. Позиции кисти (шоусин). Укрепление рук и тренировка шоусин, разминочные упражнения. Балансировка или равновесие (пинхэн). Способы дыхания. Стойки (Бу). Отработка стоек. Буфа. Техника работы руками (шоуфа). Техника работы ногами...
Барнаул: Алтайское книжное издательство, 1990. — 79 с.
Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны...
Петропавловск-Камчатский: АЭРО-ПРИНТ, 1990. — 167 с. Предлагаемое читателю учебное пособие состоит из трех выпусков, объединенных описанием арсенала технических действий стиля "Длинный кулак". Пособие рассчитано на спортсменов 2-го и 3-го годов обучения, уже знакомых с основами техники "Чан цюань."
Петропавловск-Камчатский: АЭРО-ПРИНТ, 1990. — 167 с.
Предлагаемое читателю учебное пособие состоит из трех выпусков, объединенных описанием арсенала технических действий стиля "Длинный кулак". Пособие рассчитано на спортсменов 2-го и 3-го годов обучения, уже знакомых с основами техники "Чан цюань."
Наглядное методическое пособие. — Туринформатик, 1990. — 8 с. — (У-шу. Вып. 2). (Автор и город издания не указаны). Базовые упражнения традиционной китайской гимнастики у-шу Чан цюань (Длинный кулак). На основе базовых упражнений китайской гимнастики у-шу стоит бесчисленный строй школ у-шу уходящий в тысячелетнюю историю китайской культуры.Они выстроены в строгой...
高等教育出版，2010 — 206 页. — （中国武术段位制系列教程） — ISBN: 978-7-04-025810-3. Изд. Высшее образование, 2010. — 206 с. — ISBN: 978-7-04-025810-3 — (Серия курсов системы Ушу Дуаньвэй) Учебник по Чанцюань из серии книг по китайскому ушу.
Китайский язык . — Науки и технологии Пресс ., — 1990 . — 300 c . — S S 号= 1 1 5 1 0 7 8 0 В книге представлены комплексы и упражнения для физического развития.стилля.чанцюань
Китайский язык ., — 1984 . — 80 c . В книге "Воинское искусство Шаолиня - длинный кулак'' автор представляет читателю одно из направлений воинского искусства Шаолиня - чанцюань.
北京：人民体育出版社，1996. — 1228 页. — ISBN: 7-5009-1379-6. В книге представлены комплексы таолу спортивного ушу, которые являются обязательными для участия в соревнованиях различного уровня. Подробно показаны комплекcы длинный кулак, южный кулак, искусство меча дао, искусство владения прямым мечом, искусство длинного шеста, искусство владения копьём, южный меч Дао, упрощённый комплекс...
Учебно-методический материал. — Народный спорт, 1958. — 92 c. На китайском языке. В книге показано таолу Чан цюань и объясняются некоторые моменты акробатики и техники ног.
Китайский язык . — Лингнан : Издательство изобразительных искусств ., — 1986 . — 163 c . — S S 号= 1 0 8 2 6 5 1 6 В книге даны подготовительные упражнения ; комплекс без оружия ; парная работа ; комплекс с прямым обоюдоострым мечом
Комментарии