Новое в жизни, науке, технике (Физкультура и спорт)
Брошюры серии «Физкультура и спорт» выпускалась издательством «Знание» ежемесячно с 1979 года.С 1992 г. серия «Физкультура и спорт» стала называться «Физкультура для всех».
М.: Знание, 1979. — 64 с. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказывается о происхождении древней игры, ее особенностях и значении. Даны сведения из истории шахмат и их развитии в наши дни. Брошюра также знакомит читателя с биографиями выдающихся мастеров шахматного искусства. Предисловие. Из глубины веков до наших дней. Спорт, искусство или наука? Влияние науки и техники на...
М.: Знание, 1979. — 64 с. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказывается о происхождении древней игры, ее особенностях и значении. Даны сведения из истории шахмат и их развитии в наши дни. Брошюра также знакомит читателя с биографиями выдающихся мастеров шахматного искусства. Предисловие. Из глубины веков до наших дней. Спорт, искусство или наука? Влияние науки и техники на...
М.: Знание, 1979. — 64 с. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказывается о происхождении древней игры, ее особенностях и значении. Даны сведения из истории шахмат и их развитии в наши дни. Брошюра также знакомит читателя с биографиями выдающихся мастеров шахматного искусства. Предисловие. Из глубины веков до наших дней. Спорт, искусство или наука? Влияние науки и техники на...
М.: Знание, 1979. — 64 с. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказывается о происхождении древней игры, ее особенностях и значении. Даны сведения из истории шахмат и их развитии в наши дни. Брошюра также знакомит читателя с биографиями выдающихся мастеров шахматного искусства. Предисловие. Из глубины веков до наших дней. Спорт, искусство или наука? Влияние науки и техники на...
М.: Знание, 1979. — 99 с. — (Физкультура и спорт). Брошюра посвящена хоккею. Она знакомит с правилами этой увлекательной и популярной игры, с известными хоккеистами прошлого и настоящего. В брошюре содержатся необходимые сведения, знание которых поможет любителям хоккея и начинающим болельщикам с большим пониманием смотреть хоккейные матчи. Кто придумал хоккей? Где и сколько...
М.: Знание, 1979. — 35 с. — (Физкультура и спорт).
Брошюра посвящена хоккею. Она знакомит с правилами этой увлекательной и популярной игры, с известными хоккеистами прошлого и настоящего.
В брошюре содержатся необходимые сведения, знание которых поможет любителям хоккея и начинающим болельщикам с большим пониманием смотреть хоккейные матчи.
Содержание:
Кто придумал...
М.: Знание, 1983. — 64 с. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказывается о многостороннем полезном воздействии на человека занятий оздоровительным бегом, даны советы, как приобщиться к этому виду двигательной активности, составить свою индивидуальную программу занятий, вести самоконтроль. Приведены высказывания ряда крупных ученых об оздоровительном беге. Рассчитана на...
М.: Знание, 1983. — 64 с. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказывается о многостороннем полезном воздействии на человека занятий оздоровительным бегом, даны советы, как приобщиться к этому виду двигательной активности, составить свою индивидуальную программу занятий, вести самоконтроль. Приведены высказывания ряда крупных ученых об оздоровительном беге. Рассчитана на...
М.: Знание, 1984. — 68 с.— (Физкультура и спорт). Брошюра знакомит с миром массовых шахмат. В ней рассказывается о воспитательном, творческом, научном, соревновательном и т. д. аспектах шахматной игры. Автор касается проблем, интересующих и разрядников, и тех, кто просто следит за событиями, происходящими в шахматном мире. Брошюра рассчитана на массового читателя, лекторов,...
Москва: Знание, 1984. — 64 с. В брошюре рассказано о влиянии оздоровительного бега на все органы и системы человеческого организма, изложена методика начального этапа беговых тренировок, описана специфика таких занятий для мужчин, женщин и детей. Самостоятельный раздел посвящен гигиеническим правилам, которые необходимо соблюдать всем осваивающим беговые тренировки Рассчитана...
Москва: Знание, 1984. — 64 с. В брошюре рассказано о влиянии оздоровительного бега на все органы и системы человеческого организма, изложена методика начального этапа беговых тренировок, описана специфика таких занятий для мужчин, женщин и детей. Самостоятельный раздел посвящен гигиеническим правилам, которые необходимо соблюдать всем осваивающим беговые тренировки Рассчитана...
М.: Знание, 1984. — 52 с.— (Физкультура и спорт). Автор брошюры - видный специалист по разработке основ здорового образа жизни - даёт основанные на базе новейших достижений науки рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Книга рассчитана на массового читателя...
М.: Знание, 1984. — 52 с.— (Физкультура и спорт). Автор брошюры - видный специалист по разработке основ здорового образа жизни - даёт основанные на базе новейших достижений науки рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Книга рассчитана на массового читателя...
М.: Знание, 1985. — 66 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-002147-8. Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию...
М.: Знание, 1985. — 66 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-002147-8. Мышечная сила в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же от ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, ловкость, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его работоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию...
Москва: Знание, 1985. — 64 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN 5-07-002147-8. Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и, прежде всего, сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца...
Москва: Знание, 1985. — 43 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-002147-8. Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и, прежде всего, сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца...
М.: Знание, 1985. — 68 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-002147-8. В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на широкий круг читателей. Нужна ли вам физкультура? О тренажерах для «домашних...
М.: Знание, 1985. — 68 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN 5-07-002147-8. В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на широкий круг читателей. Нужна ли вам физкультура? О тренажерах для «домашних...
М.: Знание, 1986. — 64 c.— (Физкультура и спорт). В книге предлагаются оригинальные комплексы индивидуальной гимнастики. Рассматриваются рекомендации и приемы нетрадиционных для европейцев систем физического воспитания, в частности индийской. Вместе с тем развенчиваются некоторые модные новации в области Физической культуры, способные нанести вред здоровью человека. Расcчитана...
М.: Знание, 1986. — 64 c. — (Физкультура и спорт). В книге предлагаются оригинальные комплексы индивидуальной гимнастики. Рассматриваются рекомендации и приемы нетрадиционных для европейцев систем физического воспитания, в частности индийской. Вместе с тем развенчиваются некоторые модные новации в области Физической культуры, способные нанести вред здоровью человека. Расcчитана...
М.: Знание, 1986. — 64 c. — (Физкультура и спорт). В книге рассказано о правилах составления индивидуальной программы физкультурных занятий с учетом своего возраста, пола, биологического типа личности и профессиональной деятельности. Рассчитана на преподавателей физкультуры я широкие слои читателей. Поговорим о стрессе Адаптация и биоритмы Здоровый образ жизни Режим дня Как...
М.: Знание, 1986. — 64 c. — (Физкультура и спорт). В книге рассказано о правилах составления индивидуальной программы физкультурных занятий с учетом своего возраста, пола, биологического типа личности и профессиональной деятельности. Рассчитана на преподавателей физкультуры я широкие слои читателей. Поговорим о стрессе Адаптация и биоритмы Здоровый образ жизни Режим дня Как...
М.: Знание, 1986. — 64 c. — (Физкультура и спорт). В брошюре предложены специальные комплексы упражнений для выработки правильного дыхания. Самостоятельный раздел посвящен профилактическим дыхательным упражнениям для предотвращения сердечно-сосудистых, дыхательных и простудных заболеваний, Рассчитана на массового читателя. Предисловие. Введение. История дыхательных упражнений....
М.: Знание, 1986. — 64 c.— (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-002147-8. В брошюре рассказано об организации массовой физкультурно-спортивной работы в свете решений XXVII съезда КПСС и новых партийных документов. Указаны конкретные законы и постановления, которыми следует руководствоваться при организации физкультурно-оздоровительной работы на производстве и по месту...
М.: Знание, 1986. — 96 c. — (Физкультура и спорт). В брошюре рассказано о влиянии купания и плавания на организм детей, описаны закаливающие водные процедуры, различные игры на воде. Уделено внимание профилактике травматизма, возникающего при занятиях плаванием, а также приемам оказания первой помощи при несчастных случаях. Самостоятельный раздел посвящен строительству...
Сборник. — М.: Знание, 1986. — 64 c. — (Физкультура и спорт). В книжке рассказано о законах построения движений, условиях их эффективности, предложены программы физкультурных занятий для людей 50—70 лет, рассказано о правилам оказания первой помощи при травмах. Полезные советы найдут для себя все взрослые читатели. Рассчитана на массового читатели. От составителя. И. В....
М.: Знание, 1986. — 96 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN 5-07-002147-8. Около половины смертей в экономически развитых странах случается сегодня из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы. Научными исследованиями и повседневной практикой доказано, что такие "поломки" в человеческом организме можно предупреждать, ведя рациональный образ жизни, умело регулируя степень...
М.: Знание, 1986. - 98 с.— (Физкультура и спорт). На примере трех московских теннисных клубов, созданных на кооперативных началах, рассказано о практике сооружения теннисных кортов по месту жительства. Подробно описанные приемы игры в теннис помогут желающим самостоятельно овладеть ее навы ками. Книга богато иллюстрирована. Рассчитана на массового читателя. Предисловие. Игра...
М.: Знание, 1986. - 92 с. — (Физкультура и спорт). Занятия атлетической гимнастикой вырабатывают силу, выносливость, ловкость, формируют гармоничное телосложение. Силовые упражнения стимулируют обмен веществ, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В книге описаны правила самостоятельных тренировок с отягощением (гантели, штанга, собственный вес и др. ),...
М.: Знание, 1986. — 92 с. — (Физкультура и спорт). Занятия атлетической гимнастикой вырабатывают силу, выносливость, ловкость, формируют гармоничное телосложение. Силовые упражнения стимулируют обмен веществ, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В книге описаны правила самостоятельных тренировок с отягощением (гантели, штанга, собственный вес и др. ),...
М.: Знание, 1987. — 98 с. — (Физкультура и спорт).
В книжке популярно рассказано о физиологических процессах, лежащих в основе развития таких качеств человека, как сила, быстрота, выносливость, предложены простейшие способы определения двигательной подготовленности детей и даны рекомендации по их физическому воспитанию с учетом возраста и индивидуальных особенностей....
М.: Знание, 1987. — 96 с. — (Физкультура и спорт). Подвижные игры — одно из самых любимых и полезных занятий детей, не чураются их и взрослые. Это не удивительно, ведь в играх воспитывается коллективизм, проявляются такие ценные качества, как сила, выносливость, ловкость, сообразительность и др. В книжке описаны игры с мячом, городки и т. д., которые можно проводить во дворах...
М.: Знание, 1987. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Улучшить голос, предупредить физическое утомление и нервное напряжение при нагрузках поможет естественное диафрагмальное дыхание (выдох - пауза - вдох). Авторы предлагают систему упражнений для тренировки такого дыхания с подробной методикой самостоятельного освоения. Наиболее сложные упражнения иллюстрированы. Предисловие...
М.: Знание, 1987. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Улучшить голос, предупредить физическое утомление и нервное напряжение при нагрузках поможет естественное диафрагмальное дыхание (выдох - пауза - вдох). Авторы предлагают систему упражнений для тренировки такого дыхания с подробной методикой самостоятельного освоения. Наиболее сложные упражнения иллюстрированы. Предисловие...
М.: Знание, 1987. — 64 с. — (Новое в жизни, науке, технике : Физкультура и спорт).
В книге рассказано об особенностях труда водителей автотранспорта, о физкультурно-оздоровительных мерах и профилактике ряда заболеваний шофёров. Даны рекомендации по активному отдыху, советы автопутешественникам, приводятся другие сведения, которые помогут водителям сохранить и укрепить здоровье,...
М.: Знание, 1988. — 162 с. — (Физкультура и спорт). В книжке (Лапутин Л.Н. "Гармония мускулов") рассказывается об изменении концепций любительского и профессионального спорта в мире, дается определение спортсмена-любителя и профессионала, повествуется о проникновении бизнеса в спорт, о негативных сторонах его коммерциализации и профессионализации. Рассчитана на массового...
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). На основе данных фундаментальных медико-биологических наук и собственных исследований автора даются конкретные рекомендации для желающих самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью гармонического физического развития и укрепления здоровья. Полезные советы в этой книжке (Лапутин Л.Н. "Гармония мускулов") найдут...
М.: Знание, 1988. — 162 с. — (Физкультура и спорт). Далеко не каждый человек знает те особенности своей трудовой деятельности, которые следует учитывать, чтобы достичь желаемого эффекта, самостоятельно используя физические упражнения в режиме рабочего дня. В книжке даются практические рекомендации и конкретные программы производственной гимнастики для основных профессиональных...
М.: Знание, 1988. — 162 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN 5-07-000830-7. Далеко не каждый человек знает те особенности своей трудовой деятельности, которые следует учитывать, чтобы достичь желаемого эффекта, самостоятельно используя физические упражнения в режиме рабочего дня. В книжке даются практические рекомендации и конкретные программы производственной гимнастики для...
М.: Знание, 1988. — 194 с. — (Физкультура и спорт). Два номера одной брошюрой. №4 (Чен Е.Б. Вас приглашает «королева»). В книжке освещается краткая история развития отечественной легкой атлетики за 100 лет, рассказывается о значении этого вида спорта для всестороннего физического развития человека, сохранения и укрепления здоровья людей всех возрастов. Рассчитана на массового...
М.: Знание, 1988. — 194 с. — (Физкультура и спорт). Два номера одной брошюрой. №4 Чен Е.Б. Вас приглашает «королева» . В книжке освещается краткая история развития отечественной легкой атлетики за 100 лет, рассказывается о значении этого вида спорта для всестороннего физического развития человека, сохранения и укрепления здоровья людей всех возрастов. Рассчитана на массового...
М.: Знание, 1988. - 96 с.— (Физкультура и спорт).
Из глубокой древности пришло к нам описание так называемых «жизненных точек», через которые можно влиять на деятельность определенных органов.
В книжке дана топография этих точек на теле человека, описаны приемы их массажа и самомассажа при ряде заболеваний. Самостоятельный раздел посвящен способам воздействия на биологически...
М.: Знание, 1988. — 194 с. — (Физкультура и спорт). Два номера одной брошюрой. №7 (Пасечный П.С. Путешествуйте на здоровье!). В книжке изложена краткая история становления туристско-экскурсионной службы в СССР, показано, что туризм и экскурсии стали неотъемлемой частью жизни советского народа, важным средством укрепления здоровья людей и рационального использования их...
М.: Знание, 1988. — 194 с. — (Физкультура и спорт). Двойной номер. №7 Пасечный П.С. Путешествуйте на здоровье! . В книжке изложена краткая история становления туристско-экскурсионной службы в СССР, показано, что туризм и экскурсии стали неотъемлемой частью жизни советского народа, важным средством укрепления здоровья людей и рационального использования их свободного времени....
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Рассказывается о громадных резервах организма человека, о которых люди обычно даже и не подозревают, но которые помогают им выжить в экстремальной ситуации, поддерживают здоровье и обеспечивают долголетие. Даются советы, как при помощи специальной тренировки приумножить функциональные возможности организма человека. Введение....
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Рассказывается о громадных резервах организма человека, о которых люди обычно даже и не подозревают, но которые помогают им выжить в экстремальной ситуации, поддерживают здоровье и обеспечивают долголетие. Даются советы, как при помощи специальной тренировки приумножить функциональные возможности организма человека. Введение....
М.: Знание, 1988. — 194 с.— (Физкультура и спорт). Два номера в одной брошюре. № 10. Минделевич С.В. Туризм для всех. Миллионы людей проводят свой досуг в туристских походах. Однако это увлекательное и полезное занятие требует от путешественников определенных знаний, умений и навыков. В книжке рассказано, как организовать поход, разжечь костер под дождем, правильно поставить...
М.: Знание, 1988. — 194 с.— (Физкультура и спорт). Два номера в одной брошюре. Минделевич С.В. Туризм для всех. Миллионы людей проводят свой досуг в туристских походах. Однако это увлекательное и полезное занятие требует от путешественников определенных знаний, умений и навыков. В книжке рассказано, как организовать поход, разжечь костер под дождем, правильно поставить палатку...
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Книжка повествует о физическом развитии организма ребенка (от рождения до 7 лет), о том, какие возрастные изменения происходят в его физиологических и двигательных функциях. Даются советы по организации режима дня малышей, гигиены и закаливанию, построению занятий физическим и упражнениям и с детьми. Рассчитана на молодых...
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Книжка повествует о физическом развитии организма ребенка (от рождения до 7 лет), о том, какие возрастные изменения происходят в его физиологических и двигательных функциях. Даются советы по организации режима дня малышей, гигиены и закаливанию, построению занятий физическим и упражнениям и с детьми. Рассчитана на молодых...
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Книжка повествует о физическом развитии организма ребенка (от рождения до 7 лет), о том, какие возрастные изменения происходят в его физиологических и двигательных функциях. Даются советы по организации режима дня малышей, гигиены и закаливанию, построению занятий физическим и упражнениям и с детьми. Рассчитана на молодых...
М.: Знание, 1988. — 98 с. — (Физкультура и спорт). Книжка повествует о физическом развитии организма ребенка (от рождения до 7 лет), о том, какие возрастные изменения происходят в его физиологических и двигательных функциях. Даются советы по организации режима дня малышей, гигиены и закаливанию, построению занятий физическим и упражнениям и с детьми. Рассчитана на молодых...
М.: Знание, 1989. — 192 с. В книге раскрываются некоторые аспекты взаимодействия физической культуры с духовной, делается анализ ряда противоречий в развитии физической культуры, обосновывается мысль о значительных возможностях современного человека самостоятельно укреплять свое здоровье, сохранять высокую работоспособность и долго жить. Рассказывается о режиме дня,...
М.: Знание, 1989. — 194 с. — (Физкультура и спорт). Сергеев В.Н. Умеете ли вы отдыхать? В книжке освещаются научные основы отдыха, пути повышения его эффективности в разные сезоны года и в различных климатических зонах страны. Даются советы по выбору оптимальных вариантов отдыха с учетом состояния здоровья, возрасте и физической подготовленности. Синяков А.Ф. Прочь, усталость!...
М.: Знание, 1989. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-000495-6. Сергеев В.Н. Умеете ли вы отдыхать? В книжке освещаются научные основы отдыха, пути повышения его эффективности в разные сезоны года и в различных климатических зонах страны. Даются советы по выбору оптимальных вариантов отдыха с учетом состояния здоровья, возрасте и физической подготовленности. Синяков...
М.: Знание, 1990. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-000831-5. В книжке (Дикуль В.И., Зиновьева А.А. Как стать сильным) приводятся оригинальные комплексы физических упражнений, регулярные занятия которыми помогут приобрести силу и красивую фигуру, укрепить здоровье. Авторы подчеркивают, что занятия атлетической гимнастикой доступны в любом возрасте, они делают...
М.: Знание, 1990. — 104 с. — (Физкультура и спорт). В книжке приводятся оригинальные комплексы физических упражнений, регулярные занятия которыми помогут приобрести силу и красивую фигуру, укрепить здоровье. Авторы подчеркивают, что занятия атлетической гимнастикой доступны в любом возрасте. они делают человека не только сильнее. но и добрее. Рассчитана на широкий круг...
М.: Знание, 1990. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-000830-7. Коростелев Н.Б. Слагаемые здоровья . Автор рассказывает об основных факторах, влияющих на состояние здоровья, подробно освещает вопросы рационального питания, оптимальной двигательной активности, психогигиены, которые являются составными частями здорового образа жизни. Рассчитана на массового читателя....
М.: Знание, 1990. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-000830-7. Коростелев Н.Б. Слагаемые здоровья. Автор рассказывает об основных факторах, влияющих на состояние здоровья, подробно освещает вопросы рационального питания, оптимальной двигательной активности, психогигиены, которые являются составными частями здорового образа жизни. Рассчитана на массового читателя....
М.: Знание, 1990. — 193 с. Алексей Александрович Маслов - историк, специалист по боевым искусствам. Окончил Институт стран Азии и Африки при Московском государственном университете, историк-востоковед, доктор исторических, наук, профессор, заведующий кафедрой всеобщей истории Российского университета дружбы народов. Академик РАЕН, профессор нескольких, зарубежных университетов....
М.: Знание, 1990. — 193 с. Алексей Александрович Маслов - историк, специалист по боевым искусствам. Окончил Институт стран Азии и Африки при Московском государственном университете, историк-востоковед, доктор исторических, наук, профессор, заведующий кафедрой всеобщей истории Российского университета дружбы народов. Академик РАЕН, профессор нескольких, зарубежных университетов....
М.: Знание, 1990. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-001489-7. Каганов Л.С. Развиваем выносливость . Помимо силы, каждому человеку нужна еще и выносливость - залог крепкого здоровья и высокой работоспособности. О том, как развить выносливость при помощи простых и доступных каждому средств физической культуры, и повествуется в данной книжке. Рассчитана на массового...
М.: Знание, 1990. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-001489-7. Каганов Л.С. Развиваем выносливость. Помимо силы, каждому человеку нужна еще и выносливость - залог крепкого здоровья и высокой работоспособности. О том, как развить выносливость при помощи простых и доступных каждому средств физической культуры, и повествуется в данной книжке. Рассчитана на массового...
М.: Знание, 1990. — 193 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-001547-8. Волович В.Г. Как выжить в экстремальной ситуации (Советы туристу). Автор обобщил отечественный и зарубежный опыт по проблеме выживания человека, оказавшегося в условиях автономного существования в различных физико-географических районах земного шара. Даются практические советы, как нужно вести себя тем,...
М.: Знание, 1991. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-001836-7. Синяков А.Ф. Гимнастика дыхания. Автор освещает сложные и спорные вопросы физиологии дыхания, всесторонне рассматривает различные методики восстановления и тренировки правильного дыхания («по Бутейко», «по Стрельниковой» и др.), приводит разнообразные комплексы дыхательной гимнастики при наиболее...
М.: Знание, 1991. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-001831-0. Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов . Неугасающий интерес к восточным методам оздоровления не случаен: они весьма эффективны и доступны каждому, не требуют специального инвентаря и больших материальных затрат. В книжке популярно излагается древнеиндийское учение Хатха-йога, предлагается...
М.: Знание, 1991. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-001831-0. Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов. Неугасающий интерес к восточным методам оздоровления не случаен: они весьма эффективны и доступны каждому, не требуют специального инвентаря и больших материальных затрат. В книжке популярно излагается древнеиндийское учение Хатха-йога, предлагается...
М.: Знание, 1991. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-0018-9. Гриненко М.Ф. Целебная сила движений . Автор рассказывает о вреде гиподинамии, о целебном воздействии правильно дозированных движений и массажа на организм человека. Приводятся комплексы физических упражнений и приемы самомассажа для самостоятельных занятий в домашних условиях при наиболее распространенных...
М.: Знание, 1991. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-0018-9. Гриненко М.Ф. Целебная сила движений. Автор рассказывает о вреде гиподинамии, о целебном воздействии правильно дозированных движений и массажа на организм человека. Приводятся комплексы физических упражнений и приемы самомассажа для самостоятельных занятий в домашних условиях при наиболее распространенных...
М.: Знание, 1991. — 194 с. — (Физкультура и спорт). — ISBN: 5-07-002179-6. Пеганов Ю.А. Создай себя. Стать сильным, иметь красивое телосложение, быть гибким - мечта каждого молодого человека. Она вполне осуществима, если последовать советам, которые содержатся в этой книжке. В ней приводятся комплексы атлетической гимнастики, которые способствуют формированию пропорциональной...
Прошу сменить анонс: Брошюры серии "Физкультура и спорт" выпускалась издательством "Знание" ежемесячно с 1979 года. В 1992 г. серия "Физкультура и спорт" стала называться "Физкультура для всех".
Комментарии
Брошюры серии "Физкультура и спорт" выпускалась издательством "Знание" ежемесячно с 1979 года.
В 1992 г. серия "Физкультура и спорт" стала называться "Физкультура для всех".