Исполнитель Сергей Левин. — 2018. — 48 kbps. — Продолжительность 11:01:22. Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы...
Исполнитель неизвестен. — Smartreading, 2018. — 128 кбит/с. — Продолжительность 00:30:05. Наш мозг — лаборатория счастья От чего зависит ощущение счастья? Научный ответ на этот вопрос может вас удивить. Уровень счастья — вопрос баланса пяти основных гормонов, вырабатываемых лимбической системой головного мозга. Именно они формируют наши привычки и отношение к миру. Этот...
Исполнитель неизвестен. — Хемисинк, 2006. — 1411 kbps, flac. — Продолжительность 01:11:25. Это программируемый компакт-диск, позволяющий человеку погружаться в различные фазы сна путем прослушивания через стереонаушники специальных звуковых сигналов. Программируя определенную последовательность его треков, Вы можете сами задавать продолжительность и характер своего сна – от...
Исполнитель неизвестен. — Хемисинк, 2006. — 1411 kbps, flac. — Продолжительность 01:11:25. Это программируемый компакт-диск, позволяющий человеку погружаться в различные фазы сна путем прослушивания через стереонаушники специальных звуковых сигналов. Программируя определенную последовательность его треков, Вы можете сами задавать продолжительность и характер своего сна – от...
Исполнитель Павел. — 2023. — 128 kbps. — Продолжительность 05:52:05. Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех...
Исполнитель Н. Винокурова. — 2023. — 96 kbps. — Продолжительность 05:49:36. Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет...
Исполнитель Каледин Петр. — 2019. — 128 kbps. — Продолжительность 07:25:34. В данной книге рассматривается понятие сверхчувствительности, выделяются особенности, которые отличают сверхчувствительных людей от остальной части общества. Автор также обращает внимание на проблемы, с которыми сталкиваются люди с такой нервной системой и предлагает эффективные стратегии для их...
Исполнитель Каледин Петр. — 2019. — 128 kbps. — Продолжительность 07:25:34. В данной книге рассматривается понятие сверхчувствительности, выделяются особенности, которые отличают сверхчувствительных людей от остальной части общества. Автор также обращает внимание на проблемы, с которыми сталкиваются люди с такой нервной системой и предлагает эффективные стратегии для их...
Исполнитель Татьяна (робот). — Самиздат, 2015. — 64 kbps. — Продолжительность 05:53:23 «Адская неделя» – это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» – 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем?...
Исполнитель Воскобойников Алексей. — 2024. — 128 kbps. — Продолжительность 11:38:10. Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга - один - вдумчивое,...
Исполнитель Воскобойников Алексей. — 2024. — 128 kbps. — Продолжительность 11:38:10. Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга - один - вдумчивое,...
Исполнитель Воскобойников Алексей. — 2024. — 128 kbps. — Продолжительность 11:38:10. Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга - один - вдумчивое,...
Переводчик Глеб Ястребов. — Исполнитель Василий Мичков. — Альпина Диджитал., ЛитРес Паблишинг, 2018. — 51 кбит/с. — Продолжительность 07:24:40. Подробнее: https://www.yakaboo.ua/luchshe-kazhdyj-den-127-poleznyh-privychek-dlja-zdorov-ja-schast-ja-i-uspeha-2208445.html Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью...
Исполнитель Марта Гарина. — youtube.com, 2018. — 128 kbps. — Продолжительность 00:22:18. Хорошее погружение в транс и хороший выход из него с помощью воображаемой лестницы.
RELAXY, 2008. — 128 Kbps. — Продолжительность 04:22:00. Программа психоэмоциональной саморегуляции «Целительные силы внутри нас» направлена на устранение первых симптомов заболевания, изменение проблемного состояния, обучение навыкам и приемам психической саморегуляции с целью антистрессовой защиты. Прослушивание сеансов даст Вам возможность поверить в себя, улучшить свое...
Исполнитель А. Багдасаров. — Аудиокнига своими руками, 2020. — 80 kbps. — Продолжительность 08:03:08. Современный мир оглушает и отвлекает. Новости об одном кризисе за другим лезут с каждого экрана, а экранов у нас много. Работа изматывает и никогда не кончается. Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом...
Исполнитель неизвестен. — Smartreading, 2019. — 192 kbps. — Продолжительность 00:55:00. Практическое пособие по уходу за самым важным органом Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать...
Комментарии