Исполнитель Неизвестен. — smartreading, 2015. — 126 kbps. — Продолжительность 00:41:27. Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости. С помощью книги доктора Амена вы...
Исполнитель Alyona. — Самиздат, 2019. — 64 kbps. — Продолжительность 07:26:01. Введение и первые пять глав. Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов?...
Исполнитель Alyona. — Самиздат, 2019. — 64 kbps. — Продолжительность 07:26:01. Главы 6-10, заключение Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов?...
Исполнитель Неизвестен. — smartreading, 2016. — 128 kbps. — Продолжительность 00:29:51 Аудиокнига в кратком изложении. Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих...
Исполнитель Роман Волков. — 2016. — 128 kbps. — Продолжительность 08:06:38. Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают...
Исполнитель Роман Волков. — 2016. — 128 kbps. — Продолжительность 08:06:38. Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни предлагают...
Исполнитель Вадим Пугачев. — 2020. — 128 kbps. — Продолжительность 09:08:02 Чтобы выработать успешные привычки и изменить свое поведение, первым делом нужно выполнить три вещи: перестать винить и осуждать себя; прекратить ожидать от себя великих свершений и возлагать нереальные надежды на мгновенные перемены; освоить правильный подход и принципы изменения поведения. Фогг...
Исполнитель Вадим Пугачев. — 2020. — 128 kbps. — Продолжительность 09:08:02 Чтобы выработать успешные привычки и изменить свое поведение, первым делом нужно выполнить три вещи: перестать винить и осуждать себя; прекратить ожидать от себя великих свершений и возлагать нереальные надежды на мгновенные перемены; освоить правильный подход и принципы изменения поведения. Фогг...
Исполнитель неизвестен. — 2021. — 192 kbps. — Продолжительность 00:24:34 Чтобы выработать успешные привычки и изменить свое поведение, первым делом нужно выполнить три вещи: перестать винить и осуждать себя; прекратить ожидать от себя великих свершений и возлагать нереальные надежды на мгновенные перемены; освоить правильный подход и принципы изменения поведения. Фогг отмечает,...
Исполнитель Артем Быков. — 2023. — 96 kbps. — Продолжительность 10:01:23. Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра...
Исполнитель Артем Быков. — 2023. — 96 kbps. — Продолжительность 10:01:23. Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра...
Исполнитель Екатерина Алимп-Даниленко. — mybook, 2024. — 496 Мбайт. — Продолжительность 8 час. 47 мин. - 16+ Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность...
Исполнитель Екатерина Алимп-Даниленко. — mybook, 2024. — 496 Мбайт. — Продолжительность 8 час. 47 мин. - 16+ Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек». 1. Реакция на стресс 2. Эмоции и ценности 3. Мышление 4. Поведение, коммуникации. 5. Личная эффективность...
Исполнитель Игорь Вагин. — Ардис, 2015. — 128 kbps. — Продолжительность 01:27:34. Известный психолог и бизнес-тренер Игорь Вагин разбирает по полочкам такие понятия как гнев, обида, месть и предательство. Чувство обиды – основная причина большинства конфликтов, ссор, скандалов, семейных сцен, ухода друзей, любимых, близких. Наши обиды, досада, ненависть, гнев приносят нам больше...
Исполнитель Илья Прудовский. — Ардис, 2009. — 160 kbps. — Продолжительность 02:33:25. Известный психолог Игорь Вагин предлагает специальные психотерапевтические методики, которые помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом,...
Исполнитель Станислав Иванов — youtube.com, 2021. — 256 kbps. — Продолжительность 01:19:29. Эта уникальная книга расскажет вам о том, как научиться управлять собой и выработать в себе качество, которого так не хватает многим из нас – силу воли. Тот, кто умеет управлять собой и знает, как и для чего он это делает, способен управлять всем миром. Полезная информация из этой книги...
Исполнитель неизвестен. — Smartreading, 2016. — 128 kbps. — Продолжительность 00:29:55. Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Баумайстер и Тирни...
Исполнитель Иус Анна. — annaius.ru, 2011. — 96 kbps. — Продолжительность 02:07:44. В аудиокниге «Как стать хозяином своего настроения?» даются методики, которые позволяют выбирать эмоции по желанию, а не по привычки. Например, привычку обижаться на критику, можно заменить привычкой, видеть в критике материал для самосовершенствования. Любая нежелательная реакция – это...
Исполнитель Станислав Иванов. — 2024. — 128 kbps. — Продолжительность 02:24:51 Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вам трудно найти внутренний покой? Хотите узнать, как научиться принимать себя таким, какой вы есть? Стремитесь ли вы к тому, чтобы почувствовать себя счастливым и удовлетворенным жизнью? В мире, где все больше людей страдают от стресса, тревоги и чувства...
Исполнитель Неизвестен. — smartreading, 2014. — 256 kbps. — Продолжительность 00:29:38. Аудиокнига в кратком изложении. От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном. При...
Год выпуска: 2012 г.
Исполнитель: Ольга Ганкова (ЛИ)
Битрейт: 128 kbps Стерео
Время звучания: 08:44:14
Часть 1
Описание: Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои....
Год выпуска: 2012 г.
Фамилия автора: Макгонигал
Имя автора: Келли
Исполнитель: Ольга Ганкова (ЛИ)
Перевод: Ксения Чистопольская
Категория: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 128 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Время звучания: 08:44:14
Часть 2...
Год выпуска: 2012 г.
Фамилия автора: Макгонигал
Имя автора: Келли
Исполнитель: Ольга Ганкова (ЛИ)
Перевод: Ксения Чистопольская
Категория: аудиокнига
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 128 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Музыкальное сопровождение: отсутствует
Время звучания: 08:44:14
Часть 3...
Исполнитель неизвестен. — 2023. — 128 kbps. — Продолжительность 01:15:21. Сила воли имеет огромное значение в жизни человека. От нее зависит здоровье, материальное благополучие, достижения в учебе, продвижение по карьерной лестнице, успехи в бизнесе, семейное счастье. Но зачастую многим из нас не хватает этого чудесного качества. Мы теряем контроль над своим разумом и позволяем...
Исполнитель Alyona. — Аудиокнига своими руками, 2020. — 128 kbps. — Продолжительность 01:08:22. Сила воли имеет огромное значение в жизни человека. От нее зависит здоровье, материальное благополучие, достижения в учебе, продвижение по карьерной лестнице, успехи в бизнесе, семейное счастье. Но зачастую многим из нас не хватает этого чудесного качества. Мы теряем контроль над своим...
Исполнитель Двинянинов Сергей . — 2024. — 128 kbps. — Продолжительность 04:20:28. Наш мозг предпочитает знакомую дорожку, поэтому мы часто остаёмся в неприятных ситуациях, не рискуем и не берём на себя ответственность. Чтобы изменить это, нужно выйти из зоны комфорта, перестать сравнивать себя с другими, избавиться от страха и самокритики. Байрон Моррисон в своей аудиокниге...
Исполнитель Неизвестен. — smartreading, 2015. — 112 kbps. — Продолжительность 00:23:13. В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или...
Исполнитель Alyona (робот). — Самиздат, 2019. — 64 kbps. — Продолжительность 04:58:31. Эта умная, добрая, немного сентиментальная книга, сюжет которой — жизнь Чака Норриса и его друзей, продолжая тематику его кинофильмов, рассказывает о поведении обычного человека в экстремальных условиях. И не важно, с чем это связано: у вас возникли неразрешимые проблемы на работе или в семейных...
Исполнитель Владимир Саламатов. — Гельветика, 2015. — 192 kbps. — Продолжительность 01:08:09. На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Сеанс сопровождается расслабляющей музыкой.
Исполнитель неизвестен. — Smartreading, 2016. — 192 kbps. — Продолжительность 00:45:04. На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там - бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в...
Исполнитель Роман Сергеев. — youtube.com, 2018 — 160 kbps. — Продолжительность 00:39:30. Аудиокнига в кратком изложении. От силы воли зависит успех в жизни, карьере. Здоровье и физическая привлекательность тоже во многом определяется силой воли. У многих людей не хватает духа подняться пораньше и отправиться на пробежку, отказаться от вредных вкусностей и не есть перед сном....
Исполнитель Сергей Чонишвили. — Москва: Рипол Классик, 2020. — 64 кбит/с. — Продолжительность 07:13:11. Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными становятся эректильная дисфункция и суицидальные мысли. Написанная ученым и...
Исполнитель Станислав Иванов. — youtube.com, 2022. — 128 kbps. — Продолжительность 01:39:54. Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтобы перестать жалеть об упущенном времени, научитесь его использовать. В этой книге собраны рецепты, которые действительно помогают развить...
Исполнитель Алексей Мужицкий. — youtube.com, 2022. — 128 kbps. — Продолжительность 01:00:49. Эффективная методика достижения целей! Эта аудиокнига - уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы - силы воли! Традиционно считается, что сила воли - залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей,...
Исполнитель Максим Доронин. — 2020. — 128 kbps. — Продолжительность 05:55:44 Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все...
Исполнитель Максим Доронин. — 2020. — 128 kbps. — Продолжительность 05:55:44 Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все...
Исполнитель Олег Томилин. — Самиздат, 2018. — 56 kbps. — Продолжительность 11:31:10. Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за...
Комментарии