Shambhala, 2017. — 336 р. — ISBN: 978-1611803853. he definitive resource on how to use yoga to foster your physical, mental, and emotional health for a lifetime. Everyone would like to age as heathfully as possible and now numerous studies confirm what many yoga preactitioners have known for a long time: yoga practice has a remarkable impact on physical and mental health-and...
Independently published, 2023. — 116 p. — ISBN 979-8368296913. Are you a senior who has heard or read about all the benefits of yoga and wish to incorporate it into your life but are afraid to give it a try because all the people you’ve seen practicing yoga seem young and agile – far different from how you feel in your body and wonder if at all you too can practice yoga in your...
Ulysses Press, 2004. — 128 р. — ISBN: 978-1569754139. As baby boomers pass age 50, problems with knees, ankles, and backs are leading them into lower-impact forms of fitness. The stress of career and later-in-life children also have them seeking new ways to relax. Combine these pressures and it is no surprise that yoga is increasing in popularity among the 50-plus crowd....
Ulysses Press, 2004. — 128 р. — ISBN: 978-1569754139. As baby boomers pass age 50, problems with knees, ankles, and backs are leading them into lower-impact forms of fitness. The stress of career and later-in-life children also have them seeking new ways to relax. Combine these pressures and it is no surprise that yoga is increasing in popularity among the 50-plus crowd....
North Atlantic Books, 2017. — 160 р. — ISBN: 978-1623171438. Yoga offers vital tools for healthy aging: strength, flexibility, balance, and peace of mind. In this one-of-a-kind book, Sage Rountree and Alexandra DeSiato describe the poses and routines that can help keep people of any age fit and injury free. Each fully illustrated sequence is introduced with a brief overview of...
North Atlantic Books, 2017. — 160 р. — ISBN: 978-1623171438. Yoga offers vital tools for healthy aging: strength, flexibility, balance, and peace of mind. In this one-of-a-kind book, Sage Rountree and Alexandra DeSiato describe the poses and routines that can help keep people of any age fit and injury free. Each fully illustrated sequence is introduced with a brief overview of...
М.: София, 2004. — 288 с. — ISBN: 978-5-220-00449-2. Учитель йоги Суза Францина считает, что начинать занятия йогой никогда не поздно, и что в любом возрасте они обязательно принесут пользу занимающемуся. Первые главы этой книги касаются того, как изменить свой взгляд на старость, и рассказывают о известных возможностях йоги замедлять и обращать вспять начавшийся процесс...
М.: София, 2004. — 288 с. — ISBN: 978-5-220-00449-2. Учитель йоги Суза Францина считает, что начинать занятия йогой никогда не поздно, и что в любом возрасте они обязательно принесут пользу занимающемуся. Первые главы этой книги касаются того, как изменить свой взгляд на старость, и рассказывают о известных возможностях йоги замедлять и обращать вспять начавшийся процесс...
М.: София, 2004. — 288 с. — ISBN: 978-5-220-00449-2. Учитель йоги Суза Францина считает, что начинать занятия йогой никогда не поздно, и что в любом возрасте они обязательно принесут пользу занимающемуся. Первые главы этой книги касаются того, как изменить свой взгляд на старость, и рассказывают о известных возможностях йоги замедлять и обращать вспять начавшийся процесс...
Руководство по йоге для людей среднего и старшего возраста. — Пер. с англ. — М.: София, 2004. — 288 с. — ISBN: 5-9550-0612-5. Книга рассказывает как изменить свой взгляд на старость и об известных возможностях йоги замедлять и обращать вспять начавшийся процесс старения. Практические указания, представленные в книге, предназначены для новичков и составлены таким образом, чтобы...
М.: София, 2004. — 288 с. Книга рассказывает как изменить свой взгляд на старость и об известных возможностях йоги замедлять и обращать вспять начавшийся процесс старения. Практические указания, представленные в книге, предназначены для новичков и составлены таким образом, чтобы показать насколько легко освоить самые сложные позы йоги, связанные с движением всего тела, если...
Комментарии