Биха́рская шко́ла йо́ги (Сатьяна́нда-йо́га) — школа йоги, основанная в 1964 году Свами Сатьянанда Сарасвати.Методы, разработанные в Бихарской школе йоги представляют собой синтез многих подходов к личностному развитию, основанных на традиционных ведических, тантрических и йогических учениях в сочетании с современными методами медицинской науки. Практики Сатьянанда йоги: асаны, пранаямы, Йога нидра и мантры. Отличительной особенностью Бихарской школы йоги от остальных направлений, продолжающих традиции Свами Шивананды, является включение элементов Тантры. В частности, крийя (последовательность асан, дыхательных упражнений, мудр и бандх) и пробуждение праны (жизненной энергии) при помощи визуализаций. Также акцентируется внимание на работу с кундалини и методов по очищению тела — шаткарм.Уникальная технология Бихарской школы — это йога-нидра (буквально — йогический сон). Это особый вид неподвижной медитации в шавасане, во время которой последовательно расслабляется все тело, а осознание отвлекается от внешнего мира. В этом расслабленном состоянии разум восприимчив и может освободиться от ненужных привычек и устремлений.
Almora, 2015. — 131 p. Yoga-nidrâ is an ancient practice from the great traditions and philosophies of India from Hinduism, Buddhism and Tantra. This singular form of yoga seeks to combine deep relaxation and attentive consciousness to consciously investigate sleep states, dream and deep sleep, including offering ways to numb the body and mind keeping the alert conscience. This...
Lotus Press, 2017. — 408 p. — ISBN: 0940676397. Yoga Nidra is the master key to to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In Yoga Nidra you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. In this highly regenerative meditative state you can restore and rejuvenate your body,...
Lotus Press, 2017. — 408 p. — ISBN: 0940676397. Yoga Nidra is the master key to to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In Yoga Nidra you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. In this highly regenerative meditative state you can restore and rejuvenate your body,...
Bihar School of Yoga, 1996. — 416 p. — ASIN: B00QP7T3DC Asana Pranayama Mudra Bandha is recognised internationally as one of the most systematic yoga manuals available today. Since its first publication by the Bihar School of Yoga in 1969, it has been reprinted thirteen times and translated into many languages. It is the main reference text used by yoga teachers and students of...
RTV Yoga, 2021. — 224 р. Following the successful first book, Yoga Nidra Scripts 2 is another powerful book of meditations for yoga teachers, healers, and anyone wanting to share or read guided meditation. Featuring an inspiring array of 22 meditations, from short Yoga Nidra scripts to full-length visualizations. All in inclusive, inviting language, rich with positive...
Бинду №11. Периодическое издание о йоге, тантре, медитации. Паттерны активности мозга во время практики Йога Нидры Роберт Нильсон «Мы не ожидали, что медитаторы смогут контролировать своё сознание до такой степени» (Исследователь мозга Троелс Кйей, Институт Кэннеди, Копенгаген, Дания) Подготовка к сканированию в поликлинике Государственного Университета в Копенгагене. Электроды...
Пер. с англ. А. Киселев. — М.: Северный ковш, 2005. — 408 с. — ISBN: 5-893260-69-4. Дхарана Даршан - практический и содержательный текст, посвященный практикам сосредоточения и визуализации традиций йоги, тантры и Упанишад, которым обучают в Бихарской школе йоги. Эти практики, которые ранее никогда не преподавались, кроме как путем прямой передачи от гуру ученику, представляют...
Пер. с англ. А. Киселев. — М.: Северный ковш, 2005. — 828 с. — ISBN: 5-893260-69-4. Дхарана Даршан - практический и содержательный текст, посвященный практикам сосредоточения и визуализации традиций йоги, тантры и Упанишад, которым обучают в Бихарской школе йоги. Эти практики, которые ранее никогда не преподавались, кроме как путем прямой передачи от гуру ученику, представляют...
СПб.: ЧП Михайлова, 2002. — 224 с. — ISBN: 5-89395-145-X. Если вы желаете устранить перекос энергий, которые вызывают различные напряжения в организме и приводят к заболеваниям, стрессам и конфликтам, вы можете воспользоваться древней тантрической техникой. Ее возродил Мастер тантрической йоги Свами Сатьянанда Сарасвати, опираясь на удивительные открытия, проведенные...
Полное руководство по йога-нидре – авторской практике святого Свами Сатьянанды Сарасвати, представляющей из себя наблюдение ума в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием.
Мн.: Ведантамала, 2007. – 128 с. – ISBN: 987-3517-04-9 Переводчик: Алексей Архипов Художник А. Куниц. Популярный комплекс сурья намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги. Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их универсальности сурья намаскара стала одним из самых эффективных комплексов упражнений, которые помогают вести здоровую, активную, полнокровную...
Систематический курс. — В трех томах. — М.: К Кравчук, 2003. — 356 с. Перед вами наиболее полное из когда либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской школой. Оно описывает хатха, бхакти, джняна и крийя-йогу, предлагая выверенную и последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент...
Пер с англ.: Леонтовский Е. — К.: София, 2000. — 272 с. В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа. Одним из хранителей древней мудрости йоги является орден Свами Сарасвати, руководимый ныне...
К.: София, 2000. — 272 с. — ISBN: 5-220-00352-6 Переводчик: Евгений Леонтовский В течение тысячелетий адепты йоги искали и оттачивали практики, которые могли бы помочь человеку в его внутреннем путешествии. Результатом их деятельности стала стройная, научно выверенная система совершенствования тела, ума и духа. Одним из хранителей древней мудрости йоги является орден Свами...
Свами Сатьянанда Сарасвати. Авторитетнейший учебник по Шивананда-йоге. Объяснены основные понятия и практики (система нади, чакры и пр., шаткарма, асана, пранаяма, значение мудр, выполнение бандх). Подробно, с иллюстрациями, описано выполнение асан различного уровня сложности, а также дополнительные практики (в т ч шаткарма).
М.: Профит Стайл, 2002. — 288 с. — ISBN: 5-89395-172-7. Свара йога — древнейшая наука о пране и биоритмах физического тела. Читатель узнает о том, как управлять праной при помощи определенного дыхания, как запрограммировать рождение мальчика или девочки, как научиться предсказывать будущее и многое другое. Современные ученые уже заинтересовались древнейшей научной информацией,...
Пер.: Архипов А. — Мн.: Ведантамала, 2007. – 128 с. – ISBN: 987-3517-04-9 Популярный комплекс сурья намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги. Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их универсальности сурья намаскара стала одним из самых эффективных комплексов упражнений, которые помогают вести здоровую, активную, полнокровную жизнь и в то же время...
Пер.: Стрельцов К. — Ч.П. Михайлов, 2001. — 256 с. — ISBN: 5-89395-146-8. Тантра - древнейшая наука жизни, нацеленная на ускорение эволюции человечества. Эта система возникла раньше всех религий мира, которые унаследовали, каждая по-своему, эзотерическую сущность тантры. В отличие от вероучений тантра является поистине универсальной и практической наукой, которая приемлема для...
Комментарии