Название происходит от имени основателя школы Беллура Кришнамачарьи Сундарараджа Айенгара. В 52 году Айенгар посещает Европу и демонстрирует различные комплексы асан, вызывая этим большой интерес к йоге в западном мире. Его книга «Light on Yoga» была переведена на 17 языков. Он открыл множество центров по всему миру, несколько институтов по изучению йоги. Благодаря Айенгару йога стала известна всем. Практика выполняется в классической статичной Хатха-йога технике, но большое значение придается правильному положению тела в асане. На первых стадиях, используются различные вспомогательные материалы (пропсы): кирпичи, ремни, валики и другие устройства для анатомически верного положения тела в асане.
Unwin Paperbacks, 1983. — 368 p. In this classic yoga best-seller a world-renowned yoga master shares the techniques of breathing together with a comprehensive background of yoga philosophy. B. K. S. Iyengar is a legend who has practiced yoga in a unique way, and today "Iyengar Yoga" is taught around the world by certified instructors.
New York: A Crossroad Book, 2008. — 310 p. — ISBN 0-8264-0048-5, ISBN 0-8245-0686-3 (pbk.). B. K. S. Iyengar has done for the more elusive prllnay ama, that is the movement of air which is said to determine life on earth, the same service that he has rendered to the physical features of hatha yoga. He has moved into a more ethereal, subtle aspect of our very existence. He has...
Contemporary China Press, 2017. — 428 p. The definitive guide to the philosophy and practice of Yoga--the ancient healing discipline for body and mind--by its greatest living teacher.
New World Library, 2003. — 672 с.
Каждая асана является физическим отражением определенного состояния: принятия, отречения, равновесия или раскрытого сердца. Входя в позу, тело проявляет физическую форму внутреннего состояния, с которым эта поза ассоциируется. Вы воспринимаете позу эмоциально, пренебрегая словесным или рациональным пониманием.
Йога оказывает благотворное...
DK, 2021. — 432 p. — ISBN 978-0-2414-8007-6. Discover the endless benefits of Iyengar yoga for the mind, body, and spirit with this step-by-step guide. Explore the physical, mental, and spiritual benefits of yoga from the renowned B.K.S Iyengar. This enchanting, holistic health guide will become an essential part of your everyday approach towards a happy and healthy life....
Harper Collins, 2005. — 179 p. Light version of the classic book of the master Iyengar yoga. Two main practical sections of yoga are covered: asanas and pranayama (ie, proper postures and breathing exercises).
Harper Collins, 2004. — 162 p. Major illustrated guide, one of best available, with full glossary About the Author. BKS Iyengar has been teaching and demonstrating yoga for more than 50 years. He has several million students and has established centres all over the world.
Schocken Books, 1995. — 544 p. — ISBN: 0805210318. The definitive guide to the philosophy and practice of Yoga–the ancient healing discipline for body and mind–by its greatest living teacher. Light on Yoga provides complete descriptions and illustrations of all the positions and breathing exercises. Features a foreword by Yehudi Menuhin. Illustrations throughout.
DK, 2014. — 434 p. — ISBN: 978-1-4654-1583-7. Everyone can enjoy the benefits of yoga on the mind, body, and spirit with this updated, illustrated guide from world-renowned yoga authority B.K.S Iyengar, globally respected for his holistic approach and technical accuracy.In BKS Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, the guru himself guides you through over 55 yoga poses,...
DK, 2021. — 432 p. — ISBN 9780744049794. Explore the physical, mental, and spiritual benefits of yoga from the renowned B.K.S Iyengar. This enchanting, holistic health guide will become an essential part of your everyday approach towards a happy and healthy life. Whether you are new to yoga, searching for a starting point, or looking to perfect your technique, learn Iyengar...
DK Publishing, Inc., 2007. — 432 p. B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health covers the complete teachings of BKS Iyengar for mind, body, and health, and is suitable for every level of yoga ability, age, and physical condition. Fully illustrated throughout with unique 360-degree views of classic Iyengar asanas, B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health includes a...
Editor Susan Berry — NY: Alfred A. Knopf, 1997. — 192 p. — ISBN: 0679722874 (ISBN13: 9780679722878) Foreword by B.K.S. Iyengar The Asanas Standing Poses Sitting Poses Twists Supine & Prone Poses Inverted Poses Balancings Backbends ]umpings Relaxation Study of the Self Pranayama Pratyahara The Philosophy of Yoga Surrender of the Self Dhyana ...
Rodmell Press, 2006. — 256 p. — ISBN: 1930485123. Written by an author who has practiced Iyengar-style yoga since 1971 and who studied with B. K. S. Iyengar himself, Yoga: Awakening the Inner Body is a thorough, up-to-date resource for students and teachers. Using questions such as "Do you have sloping shoulders or square-set shoulders?" and "Are the muscles at the back of your...
CreateSpace Independent Publishing, 2014. — 176 p. — ISBN13: 978-1495296857. This practical guide will show you how to improve and enrich your practice of Iyengar Yoga using a chair. • Beginning practitioners will learn how to do the poses with less effort and better alignment. • Intermediate practitioners will learn to extend the range and duration of the poses safely •...
Eyal Shifroni, 2017. — 184 р. "Inverted poses are the hallmark of yoga and its greatest gift to humanity. They, more than any other family of asana-s, have deep effects on the mind... Inverted poses present a challenge for most students. In my experience, props can play an important role in introducing inversions gradually and safely until the student feels ready for the final...
М.: МЕДСИ XXI, 1998. – 256 с. – ISBN 5-87261-005-Х, 1-85538-414-0. "Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие глубины йоги, считают этот духовный путь самореализации просто физической дисциплиной, а практику хатха-йоги - только формой...
М.: Альпина Диджитал, 2013. — 109 с. — ISBN: 978-5-9614-3479-8. Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое...
М.: Альпина Диджитал, 2013. — 109 с. — ISBN: 978-5-9614-3479-8. Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое...
М.: МЕДСИ XXI, 1998. — 256 с. — ISBN: 5-87261-005-Х, 1-85538-414-0. "Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие глубины йоги, считают этот духовный путь самореализации просто физической дисциплиной, а практику хатха-йоги - только...
Аштанга, 2010. — 494 с. — ISBN: 978-5-91671-062-5. Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а её автор, Б.К.С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как...
Изучение и освоение асан лучше всего осуществлять последовательно, основываясь на курсах, составленных Айенгаром. В книге всего три уровня сложности, но освоение уже первого откроет дверь в мир йогических асан и даст эффективную возможность управлять своим телом.
М.: Альпина нон-фикшн, 2010. — 494 с. — ISBN: 978-5-91671-062-5. Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а её автор, Б.К.С Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. Тысячи людей начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой...
Киев: София, 1995. — 352 с. — ISBN 5-7101-0072-2. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Б.К.С. Айенгар проделал в области столь...
Киев: София, 1995. — 352 с. — ISBN 5-7101-0072-2. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Б.К.С. Айенгар проделал в области столь...
Киев: София, 1995. — 352 с. — ISBN 5-7101-0072-2. Было вполне логично ожидать от Шри Айенгара такой же исчерпывающей и поучительной книги о Пранаяме, которая является следующей ступенью в йоге, а именно — наукой и искусством контроля дыхания. Существуют различные йоги, такие, как хатха-йога, джнана-йога, кундалини-йога, тантра-йога, лайя-йога и другие, но, по существу, йога в...
Пер. с англ. — М.: Альпина нон-фикшн, 2017. — 496 с. — ISBN: 978-5-91671-062-5. Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей - как для учителей, так и для учеников - по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами. Будет интересна активным и начинающим йогинам,...
М.: МЕДСИ XXI, 1993- 528с., ил. Перевод Е.О. Федотовой. ISBN: 5-87261-001-7 сканированная копия: 300dpi, цветная, без OCR-слоя. Книга "Прояснение Йоги" стала Библией современной йоги для сотен тысяч человек, ежедневно практикующих йогу по методу Айенгара во всем мире. Это максимально полное наиболее профессиональное, иллюстрированное практическое руководство, написанное...
Пер. с англ. — М.: Альпина нон-фикшн, 2008. — 328 с. — ISBN: 978-5-9614-0842-3. «Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б. К. С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает...
Пер. с англ. — М.: Альпина нон-фикшн, 2008. — 328 с. — ISBN: 978-5-9614-0842-3. «Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б. К. С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает...
М.: Альпина нон-фикшн, 2008. — 328 с. — ISBN: 978-5-9614-0842-3. «Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в...
М.: Альпина нон-фикшн, 2008. — 328 с. — ISBN: 978-5-9614-0842-3. «Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в...
М.: Альпина нон-фикшин, 2012. - 176 с. ISBN: 978-5-91671-174-5 ISBN: 978-5-91б71-052-6 (серия «Йога в кармане») Аннотация. Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе....
М.: Эксмо, 2006. — 256 с. — ISBN 5-699-14651-2.
Классическая йога - учение древних мудрецов, несущее душевное равновесие и физическое здоровье. Современная практика йоги завоевала миллионы, последователей во всем мире, оценивших простоту и эффективность древней методики. Сделав йогу частью своей жизни, вы сможете достичь нового уровня физического и духовного совершенства,...
М. : Эксмо, 2011. — 176 с. — ISBN: 978-5-699-48772-1. Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания. Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах? Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола...
Комментарии