3rd edition. — Energy Psychology Press, 2013. This book demonstrates an impressive personal improvement tool - EFT (Emotional Freedom Technique), which has produced remarkable clinical results in helping people with multiple emotional issues, including weight loss. The technique still considered to be in experimental stage, so the readers must take full responsibility for their...
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2016. The book, Right Weight, Right Mind: The ITC Approach to Permanent Weight Loss, by Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey, provides readers with tools to help them bridge the gap between what they want to do and what they can do in transforming their relationship to food, diet and exercise and, most importantly, their selves. The...
Saggi , 2007. — 74 p. — ISBN9788862201902. Sciogliere i blocchi psicologici che impediscono di dimagrire e mantenersi in forma. Un grande psicologo ci spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare. Dieta: un'epidemia dei tempi...
Москва: Свет, 2017. — 224 с. — ISBN 978-5-00053-942-2. Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности - ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее. Опыт, знания и...
Получите контроль над вашим аппетитом с гипнотической программой "Контроль веса". Это простой способ регулирования сигналов вашего мозга о чувстве голода. Достаточно одного прослушивания для устранения аппетита. Используйте в качестве дополнения к диете для поддержания сбалансированного питания. Это обеспечит вам идеальную фигуру и желаемый вес.
Издательские решения, 2018. Книга-тренинг психотерапевта, эксперта по снижению веса Марины Альтовской будет полезна тем, кто хочет разобраться с причинами лишнего веса, найти мотивацию и готов к активной работе над собой. 30 дней практики. Четыре уровня сложности. Эффективные упражнения.
М.: Эксмо, 2012. — 480 с. — ISBN: 978-5-699-55365-5. Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а...
М.: Эксмо, 2012. — 480 с. — ISBN: 978-5-699-55365-5. Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а...
М.: Эксмо, 2012. — 480 с. — ISBN: 978-5-699-55365-5. Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а...
Екатеринбург: Ажур, 2012. — 132 с. Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы: Как покончить со срывами; Как победить вечерний жор и повышенный аппетит; Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду. А также узнаете, как избавиться от пищевой зависимости, как победить искушение едой, как выработать...
Санкт-Петербург: Прайм-Еврознак, 2011. — 448 с. — ISBN 978-0-8487-3173-1. Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом "сбрасывания" веса, какой бы ни выбран читатель....
М.: Рипол Классик, 2011. — 176 с.
Беда западной цивилизации уверенно дошагала и до России. Проблема лишнего веса снижает качество жизни, губит здоровье, а в некоторых случаях доводит даже до летального исхода. Из этой книги вы узнаете, как при помощи уникальных авторских методик врача, психотерапевта, профессора Рушеля Блаво избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья....
М.: Рипол Классик, 2011. – 176 с. Беда западной цивилизации уверенно дошагала и до России. Проблема лишнего веса снижает качество жизни, губит здоровье, а в некоторых случаях доводит даже до летального исхода. Из этой книги вы узнаете, как при помощи уникальных авторских методик врача, психотерапевта, профессора Рушеля Блаво избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья....
М.: Рипол Классик, 2011. — 176 с.
Беда западной цивилизации уверенно дошагала и до России. Проблема лишнего веса снижает качество жизни, губит здоровье, а в некоторых случаях доводит даже до летального исхода. Из этой книги вы узнаете, как при помощи уникальных авторских методик врача, психотерапевта, профессора Рушеля Блаво избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья....
Издательские решения, 2023. — 80 с. — ISBN 978-5-0059-6516-5. Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату. Что самое удивительное - так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не...
Издательские решения, 2023. — 80 с. — ISBN 978-5-0059-6516-5. Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату. Что самое удивительное - так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не...
Издательские решения, 2023. — 80 с. — ISBN 978-5-0059-6516-5. Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату. Что самое удивительное - так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не...
Издательские решения, 2023. — 80 с. — ISBN 978-5-0059-6516-5. Нетипичная книга о похудении от психолога, которая покажет вам мир еды, где нет места диетам и ограничениям. В книге вы найдете четкие, конкретные и последовательные шаги, которые точно приведут вас к результату. Что самое удивительное - так это то, что автор в книге работает не с едой, а с головой, показывая, что не...
СПб.: Весь, 2012. – 240 с. – ISBN: 978-5-9573-2487-4. Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с...
СПб.: Весь, 2012. — 240 с. – ISBN: 978-5-9573-2487-4. Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с...
Автор / Исполнитель: Игорь Вараксин и др. — Славянская клиника, 2008.
Язык: русский
Качество: 56 Кбит/сек, 44 кГц, стерео
Продолжительность: 07:24:00
Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды.
Основаны на понимании того факта, что все процессы в человеческом организме взаимосвязаны и взаимообусловлены. Триединая сущность Человека...
Когда я начал работу над этой книгой и стал разбираться с теоретическими вопросами проблемы ожирения, то вспомнил, что в 20 лет я ел все, что хотел и не толстел. Тогда я не задумывался над этим, но потом подумал: «Почему так происходило? И почему сейчас я ем намного меньше, но призрак излишнего веса все время маячит где-то совсем рядом? »
Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. — 128 с. — ISBN 978-5-222-11086-7. Избыточный вес, ожирение - это огромная и, к сожалению, пока до конца не решенная проблема очень многих людей. Как показал опыт, все новомодные диеты совершенно не эффективны. И их использование только усугубляет те проблемы, которые стоят перед людьми, страдающими избыточным весом. Но современная психология и...
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 128 с. — ISBN: 978-5-222-11086-7. Избыточный вес, ожирение — это огромная и, к сожалению, пока до конца не решенная проблема очень многих людей. Как показал опыт, все новомодные диеты совершенно не эффективны. И их использование только усугубляет те проблемы, которые стоят перед людьми, страдающими избыточным весом. Но современная психология и...
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 128 с. — ISBN: 978-5-222-11086-7. Избыточный вес, ожирение — это огромная и, к сожалению, пока до конца не решенная проблема очень многих людей. Как показал опыт, все новомодные диеты совершенно не эффективны. И их использование только усугубляет те проблемы, которые стоят перед людьми, страдающими избыточным весом. Но современная психология и...
Издание автора, 2023. — 120 с. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг. Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В...
ЛитРес: Самиздат, 2019. — 132 с. — ISBN: 978-5-532-08716-3. Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика...
ЛитРес: Самиздат, 2019. — 132 с. — ISBN: 978-5-532-08716-3. Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика...
ЛитРес: Самиздат, 2019. — 132 с. — ISBN: 978-5-532-08716-3. Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика...
Издательские решения, 2021. — 120 c. Хочешь поприсутствовать на настоящих консультациях у психолога по лишнему весу? Если ты хочешь вернуть стройность и перепробовала все, что только можно для похудения и не получилось, то. Эта книга – для тебя! Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы нашли тараканов в их головах, которые мешали похудеть и подружились...
М.: Написано пером, 2014. — 130 c. — ISBN: 978-5-00071-052-4. Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически...
М.: Написано пером, 2014. — 130 c. — ISBN: 978-5-00071-052-4. Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически...
Москва: Writer's Way, 2022. — 149 c. — ISBN 978-5-907485-51-8. Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого...
Москва: Writer's Way, 2022. — 149 c. — ISBN 978-5-907485-51-8. Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого...
Москва: Writer's Way, 2022. — 149 c. — ISBN 978-5-907485-51-8. Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого...
М: Эксмо, Идеальная фигура, 2011. — 224 с. — ISBN: 978-5-699-47985-6. Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное...
М.: Эксмо, 2012. — 178 с.
Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по...
М.: Эксмо, 2012. — 178 с. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по...
Перевод Хохлова Е., Серебро Е. — М.: Эксмо, 2011. – 224 с. – (Идеальная фигура). – ISBN: 978-5-699-47985-6. Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные...
Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательства над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете, есть любимые продукты и блюда; не будете изменять своим привычкам; избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее;...
М.: АСТ, Астрель, 2008. — 256 с. — ISBN: 978-5-17-051178-5, 978-5-271-20018-2. Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете есть любимые продукты и блюда; не будете...
М.: АСТ, Астрель, 2008. — 256 с. — ISBN: 978-5-17-051178-5, 978-5-271-20018-2. Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье – без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть – осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете есть любимые продукты и блюда; не будете...
Выходные данные не приведены. — 56 с.
До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.
Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После...
Выходные данные не приведены. — 21 с.
До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи профессионалом в бухгалтерской деятельности, он являлся весьма преуспевающим человеком.
Однако необходимо сказать, что в этой бочке меда была и ложка дегтя — он не мог бросить курить. После...
Выходные данные не приведены. — 19 с.
Пока тезисы, содержащиеся в книге «Простой путь» не были окончательно сформированы, большинство моих попыток похудеть были недолговечны. В связи с этим я много лет был убежден, что чрезмерный вес — та проблема, которую метод «Простого пути» решить не может. Смысл метода состоит в том, что с правильными умонастроениями очень просто раз и...
М.: Эксмо, 2013. — 240 c. — (Здоровье. Для тех кому за…). — ISBN: 978-5-699-61837-8. Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы...
М.: Эксмо, 2013. – 240 c. – (Здоровье. Для тех кому за…). – ISBN: 978-5-699-61837-8. Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы...
Самиздат, 2023. Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более глубоких программ и метафизических конструктов. Если мы умеем...
СПб.: Весь, 2016. — 272 с. — ISBN: 978-5-9573-3142-1. Возрастные ограничения 16+ Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным...
СПб.: Весь, 2016. — 272 с. — ISBN: 978-5-9573-3142-1. Возрастные ограничения 16+ Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным...
Книга издана интернет-издательством, данные о годе издания и т.п. данные неизвестны. 13 стр. Стройная фигура – это не строгая диета и изматывающий спорт. Тонкая талия и красивые бедра – это умение победить…свои страхи! - Узнайте о 10 страхах, которые портят нашу жизнь. - Найдите 10 способов, как выйти из этого замкнутого круга. - Раскройте маски 10 «монстров», которые делают...
СПб.: Веды, 2009. — 240 с. Предложенная в книге методика надежно снижает вес без диет и всяческих "сжигателей жира". Все, что нужно - в течение недолгого времени по вечерам писать дневник. И все? Практически, да. Успешность его работы столь велика, что Вадим Владимирович Лапшичев уже не всегда в состоянии вести индивидуальную работу с каждым, кто обращается к его помощи, потому...
М.: Эксмо, 2007. — 256 с. — ISBN: 978-5-699-24467-6. Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины. Ведущий отечественный специалист по проблемам...
М.: Эксмо, 2007. — 256 с. — ISBN: 978-5-699-24467-6. Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая "волшебные таблетки" с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины. Ведущий отечественный специалист по проблемам...
Ростов н\Д: Феникс, 2021. — 284 с. Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний...
Ростов н\Д: Феникс, 2021. — 284 с. Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний...
М., 2009. - 153 с.
Это книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно - познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом "сотрудничестве" совершенно новые возможности. Многих сейчас интересует, как правильно...
М.: Эксмо, 2008. — 240 с. — ISBN 978-5-699-25008-0,978-5-699-37884-5.
"Когда-то я похудела до 50 кг при росте 175 см, даже работала моделью. При этом я голодала неделями и как только прекращала самоистязания - вес стремительно начинал набираться. Потом в моей жизни наступила черная полоса, умер очень близкий мне человек, я рассталась с любимым, ну, и естественно, все свои...
Издание автора, 2023. — 60 с. Это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11...
Издание автора, 2023. — 60 с. Это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11...
Издательские решения, 2019. — 140 с. — ISBN: 978-5-0050-7906-0. Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде. Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора. Автор книги — психолог со стажем. Она знает,...
Издательские решения, 2019. — 140 с. — ISBN: 978-5-0050-7906-0. Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде. Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора. Автор книги — психолог со стажем. Она знает,...
Издательские решения, 2019. — 140 с. — ISBN: 978-5-0050-7906-0. Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде. Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора. Автор книги — психолог со стажем. Она знает,...
Издательские решения, 2017. — 36 с. Что мотивирует тех, кто худеет на 10, 20 и 50 кг? Где берут силы эти люди? Все просто! Они убирают из своего подсознания все ненужные блоки и становятся другими людьми! Иди с нами верной дорогой к стройности, здоровью и красоте.
СПб.: Питер, 2014. — 328 с. — ISBN: 978-5-459-00531-8. Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть....
СПб.: Питер, 2014. — 328 с. — ISBN: 978-5-459-00531-8. Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть....
Москва: Эксмо, 2014. — 169 с. — ISBN: 978-5-699-67403-9. Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь на новейших научных...
М.: Эксмо, 2019. — 184 c. — (Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья). — ISBN: 978-5-04-091448-7. Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости. В своей книге...
М.: Эксмо, 2019. — 184 c. — (Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья). — ISBN: 978-5-04-091448-7. Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости. В своей книге...
М.: Эксмо, 2009. — 266 с. — ISBN 978-5-699-31615-1.
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, «Человек-шашлык»: мясо, мясо и еще раз мясо — вот главное пристрастие этого психотипа. Или «Морской коктейль»:...
Харьков: Клуб семейного досуга, 2021. — 200 с. Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно...
Харьков: Клуб семейного досуга, 2021. — 200 с. Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно...
Харьков: Клуб семейного досуга, 2021. — 200 с. Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно...
Харьков: Клуб семейного досуга, 2021. — 200 с. Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно...
М.: Эксмо, 2013. – 336 с. – ISBN: 978-5-699-49451-4. Эта книга представляет собой духовно-психологическую обучающую программу, состоящую из 21 урока, направленную на преодоление причин таких заболеваний, как ожирение, сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет, артрит, депрессия, и другие, а также увеличение продолжительности жизни. Автор книги опирается на научные исследования,...
М.: Эксмо, 2013. – 336 с. – ISBN: 978-5-699-49451-4. Эта книга представляет собой духовно-психологическую обучающую программу, состоящую из 21 урока, направленную на преодоление причин таких заболеваний, как ожирение, сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет, артрит, депрессия, и другие, а также увеличение продолжительности жизни. Автор книги опирается на научные исследования,...
М.: АСТ, Донецк: Сталкер, 2008. — ISBN 978-5-17-048185-9, 978-966-09-0290-9. Предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета...
Москва: АСТ; Донецк: Сталкер, 2008. — 212 с.
Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка...
SelfPub, 2020. — 80 с. Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без которых невозможно не только похудеть, но и стать уверенным в себе и успешным человеком, который, безусловно,...
SelfPub, 2020. — 80 с. Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без которых невозможно не только похудеть, но и стать уверенным в себе и успешным человеком, который, безусловно,...
М.: Эксмо, 2013. — 320 с.: ил. — (Исцеление. Проверенные методики). — ISBN: 978-5-699-54724-1. Перевод с английского В. М. Раевой. Ориг.: Transformation: The Mindset You Need. The Body You Want. The Life You Deserve. Трансформация, или преображение, – это процесс изменения человека в целом. При этом он становится здоровее, энергичнее, снижается его вес, ему становится радостнее...
М.: АСТ, Астрель, 2004. — 115 с. Чтобы стать стройным, подтянутым и энергичным, оказывается, достаточно отбросить прежние и задать новые рамки (фреймы) своему сознанию. Автор книги, разработчик популярной на Западе области практической психологии - нейро-лингвистического программирования (НЛП), описывает ключевые фреймы и фрейм-игры, связанные с контролем над нашим весом....
СПб.: Питер, 2020. — 288 с. — (Советы врача). Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс "Стройность без диет" Михаила Хорса - аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум...
СПб.: Питер, 2020. — 288 с. — (Советы врача). — ISBN 978-5-4461-1565-5. Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс "Стройность без диет" Михаила Хорса - аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость....
М.: АСТ, 2014. — ISBN: 978-5-17-087378-4. Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой методике Дипака Чопры, которого во всем мире называют "учитель звезд". Дипак Чопра - знаменитый...
М.: АСТ, 2016. — 224 с. — (Подсознание может все!). — ISBN: 978-5-17-091968-0. Помните, как вы скрипели зубами от голода и ходили каждый вечер вокруг холодильника? А теперь представьте: ваш вес снижается на 3—7 кг в месяц, и вы едите после 18 и даже после 20 часов вечера. Так работает формула Бодихэлз. Авторы создали формулу Бодихэлз для себя, похудели сами более чем на 30 кг и...
М.: АиФ Принт, 2003. — 189 с. — ISBN 5-94736-039-Х.
Приемы, приведенные в книге, помогут быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела.
В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую...
М.: Пилигрим-Пресс, 2007. — 150 с. — ISBN: 978-5-91193-016-5. В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и...
Москва: Аиф-Принт, 2003. — 189 с. — ISBN: 5-94736-039-Х. В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на...
М.: АиФ Принт, 2003. — 189 с
В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры.
Простые, понятные приемы помогут каждому желающему скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить...
М.: Издательские решения, 2023. — 150 с.: ил. — ISBN 978-5-0060-3081-7. Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с...
М.: Издательские решения, 2023. — 150 с.: ил. — ISBN 978-5-0060-3081-7. Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с...
М.: Издательские решения, 2023. — 150 с.: ил. — ISBN 978-5-0060-3081-7. Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с...
М.: Издательские решения, 2023. — 150 с.: ил. — ISBN 978-5-0060-3081-7. Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с...
М.: Издательские решения, 2023. — 150 с.: ил. — ISBN 978-5-0060-3081-7. Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный интерактивный учебник с...
СПб.: Олма Медиа Групп, 2007. — 64 с. — (Книга-целитель). — ISBN: 978-5-373-01624-7 Вы испробовали на себе кучу модных диет и не получили желаемого результата? Не расстраивайтесь и не теряйте надежду! Теперь у вас есть возможность решить эту проблему. Елена Шубина, автор уникальной методики, основанной на новейших научных достижениях, поможет вам стать неотразимой и добиться...
Комментарии