Ростов-на-Дону, издательство "Молот", 1991 г.
Технический редактор: Ж. Светличная
Корректоры: А. Силина, В. Сухарева
Книга, изданная в 1931 году врачами с предисловием Председателя ленинградского научно(!) -гигиенического общества: «СССР обладает колоссальными ресурсами сырых овощей, плодов, ягод, фруктов, орехов. Неумелое использование этого сырья лишают нас сотен миллионов...
Book Publishing, 2010. — 352 p.
This book contains a wealth of information on the raw food lifestyle. Nutrition experts Brenda Davis and Vesanto Melina once again provide the essential information needed to safely embrace a new dietary lifestyle. As they did for vegetarians and vegans in Becoming Vegetarian and Becoming Vegan, they present the first authoritative look at the...
2010 edition. — 92 p. I have put a lot of time into making the Go Fruit Yourself ebook as informative and helpful as possible. It contains one month of my blog entries from November 2006 when I started my raw food journey PLUS much much more. Boy I had some stuff ups! The book is set out in a fun comic-style format so the amount of information should be less intimidating and...
DK. : 2019. — 160 p. — ISBN10: 1465484027; ISBN13: 978-1465484024. This raw vegan cookbook provides 65 recipes for quick, inventive meals that are bursting with vitamins.A raw food diet consists of vegan dishes made without using canned, refined, or chemically processed food, or heating anything above 118°F (48°C). This means that ingredients retain key nutrients that can be...
Dorling Kindersley, 2019. — 160 p. This raw vegan cookbook provides 65 recipes for quick, inventive meals that are bursting with vitamins. A raw food diet consists of vegan dishes made without using canned, refined, or chemically processed food, or heating anything above 118F (48C). This means that ingredients retain key nutrients that can be otherwise lost during the cooking...
Dorling Kindersley, 2019. — 162 p. — ISBN 9781465484024. This raw vegan cookbook provides 65 recipes for quick, inventive meals that are bursting with vitamins. A raw food diet consists of vegan dishes made without using canned, refined, or chemically processed food, or heating anything above 118F (48C). This means that ingredients retain key nutrients that can be otherwise...
Dorling Kindersley, 2019. — 162 p. — ISBN 9781465484024. This raw vegan cookbook provides 65 recipes for quick, inventive meals that are bursting with vitamins. A raw food diet consists of vegan dishes made without using canned, refined, or chemically processed food, or heating anything above 118F (48C). This means that ingredients retain key nutrients that can be otherwise...
1st edition. — A Better Life Press, 2010. — 125 p. — ISBN: 978-0978812355. What is the Raw Food Challenge? This is a simple 7-day raw food program that includes recipes for all your meals - breakfast, lunch and dinner. We even include a full shopping list, so you can just print it off and go to the store the minute you want to start. The only thing it doesn't come with is the...
Regan Arts, 2017. — 304 p. — ISBN 978-1682450888. From Matthew Kenney, long considered a pioneer in raw and vegan cuisine, comes the first definitive vegan cookbook for serious foodies and chefs. Kenney’s life work has been his commitment to plant-based innovation as well as culinary nutrition, and in PLANTLAB he employs inventive techniques and creative thinking in dishes that...
Regan Arts, 2017. — 304 p. — ISBN 978-1682450888. From Matthew Kenney, long considered a pioneer in raw and vegan cuisine, comes the first definitive vegan cookbook for serious foodies and chefs. Kenney’s life work has been his commitment to plant-based innovation as well as culinary nutrition, and in PLANTLAB he employs inventive techniques and creative thinking in dishes that...
Regan Arts, 2017. — 304 p. — ISBN 978-1682450888. From Matthew Kenney, long considered a pioneer in raw and vegan cuisine, comes the first definitive vegan cookbook for serious foodies and chefs. Kenney’s life work has been his commitment to plant-based innovation as well as culinary nutrition, and in PLANTLAB he employs inventive techniques and creative thinking in dishes that...
Hay House, 2015. — 192 р. — ISBN: 978-1401948900. The Uncook Book by Tanya Maher is the perfect book for anyone who wants to celebrate life through food. Raw food really gives you that opportunity because it gives you so much energy and clarity – but this book is as much about pleasure and enjoying life as it is about health. Offering easy-to-follow, accessible recipes with a...
North Atlantic Books, Berkeley, California. 2008, 121p. An inspiration cookbook that explores the cutting-edge culinary world of raw desserts ans offers exotic, gourmet, original recipes for cakes, pies, cheesecake, parfaits, cookies, and chocolates for anyone looking for healthy yet delicious and decadent sweets.
Editions vivez soleil. 2004. - 228 p. Качество: отличное, текст не распознан. Язык: французский. Методы приготовления проростков из зерновых и бобовых культур. Способы приготовления проростков в сыром виде, а также салатов и других блюд. Les graines germées sont des aliments frais, naturels, bon marché, écologiques et très nourrissants car ils sont d'une richesse en vitamines...
1st edition. — Alpha, 2008. — 352 p. — ISBN: 978-1592577712. More people than ever are turning to a raw food diet. In this guide, readers will find the secrets to raw food weight loss; how raw foods can heal the body and boost energy and enthusiasm; information on the anti-aging properties of raw food; and 100+ recipes that show how raw foods can be combined into delectable...
North Atlantic Books, 2006. — 296 р. — ISBN: 978-1556435898. This visually lively gourmet raw food recipe book provides all the information you need for increasing your health and well-being through a raw foods diet. The recipes will motivate anyone who wants to have more energy, vitality, and abundant health without feeling deprived of their former cuisine. In addition, the...
Collection : CUI/GAS GSJ. Guy Saint-Jean. 2005. – 112 p. ISBN10: 2894551851, ISBN13: 978-2894551851 Как приготовить и сервировать праздничные и повседневные кушанья только из сырых или немного термически обработанных продуктов (бланшировка, можно заменить аутолизом нарезки в течение нескольких часов при 40 градусах цельсия) без животных ингредиентов. Допускается использование...
For Dummies, 2012. — 384 p. Interested in knowing more about raw food? Easy. Raw Food For Dummies shares reasons for adding more raw food to your diet and life, offers tips on how to do it the healthy way, and includes more than 100 raw and satisfying recipes. Whether you're interested in incorporating raw foods into an existing meal plan or transitioning to an all-raw...
Издательство не указано. — 2020. — 115 р. After a health scare last year, I decided to study and experiment with lots of food to see what's good, bad & ugly nutritionally for the body, blood and mind. I have stumbled across some ridiculously magical findings that have just simply blown me away.I never knew, that with the right food choices you can simply look years younger and...
Фрукторианцы - это будущее. Полный Справочник по Моноедению и Сыроедческому Фрукторианству. Подробно рассказано, как готовить блюда из сырых фруктов, которые полностью удовлетворят нужды организма в питательных веществах. Сырые фрукты - это самое естественнре и самое здоровое питание. Разоблачаются мифы об углеводах и о фруктовом сахаре. This book was composed with the...
М.: Шемшук и К, 2016. — 368 с. Книга является необычным явлением, сокровищем, в море информации о сыроедении. Тема сыроедения в данной книге раскрывается с неожиданного ракурса и меняет мировоззрение любого прочитавшего её. В ней говориться о том, что сыроедение – это наследие наших великих предков. Наши предки были великими и могучими богами. Культура поведения, отношение к...
М.: Лейла, 1994. - 151 с.
ISBN: 5-85871-012-5;
Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян (в России известный под псевдонимом Атеров) прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов. По одним источникам, Атеров работал врачом, практиковавшим чуть ли не при шахском дворце, по другим — ресторатором, не имеющим высшего образования. Документально...
М.: Лейла, 1994. - 151 с.
ISBN: 5-85871-012-5;
Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян (в России известный под псевдонимом Атеров) прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов. По одним источникам, Атеров работал врачом, практиковавшим чуть ли не при шахском дворце, по другим — ресторатором, не имеющим высшего образования. Документально...
М.: Лейла, 1994. - 151 с.
ISBN: 5-85871-012-5;
Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян (в России известный под псевдонимом Атеров) прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов. По одним источникам, Атеров работал врачом, практиковавшим чуть ли не при шахском дворце, по другим — ресторатором, не имеющим высшего образования. Документально...
М.: Лейла, 1994. — 151 с. — ISBN: 5-85871-012-5.
Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян (в России известный под псевдонимом Атеров) прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов. По одним источникам, Атеров работал врачом, практиковавшим чуть ли не при шахском дворце, по другим — ресторатором, не имеющим высшего образования.
Данная книга -...
Автор рассказывает о превосходстве употребления в пищу сырых растительных продуктов над приготовленными с помощью огня. Сыроедение им расценивается в первую очередь как как способ предотвращения возникновения раковых заболеваний, и как средство кардинального улучшения общего состояния здоровья организма. Книга будет интересна людям, разочаровавшимся в медикаментозной медицине,...
Москва: Ганга, 2018. — 576 с. — (Самадхи). — ISBN 978-5-9500732-7-4. В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор...
М.: Ганга, 2017. — 608 с. — ISBN: 978-5-9908288-4-1. Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и...
М.: Ганга, 2017. — 608 с. — ISBN: 978-5-9908288-4-1. Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор сыроедения и...
СПб.: Питер, 2013. — 224 с. — ISBN: 978-5-496-00093-2. Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе тела и духа! Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко питание – это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если...
СПб.: Питер, 2013. — 224 с. — ISBN: 978-5-496-00093-2. Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе тела и духа! Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко питание – это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если...
СПб.: Питер,2011. – 281 с.
Всё ещё думаете, что сыроедение — это исключительно салаты из овощей и фруктовые тарелки? Вы заблуждаетесь — это огромное количество блюд — от супов до десертов, простых в приготовлении, изумительно вкусных, а главное, чрезвычайно полезных!
Мировой бестселлер русской американки Виктории Бутенко теперь и на русском языке!
Откройте для себя мир вкусной...
СПб.: Питер, 2013. — 161 с. — (Без таблеток.ru). — ISBN: 978-5-459-01636-9, 978-1-58394-357-1. Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая...
СПб.: Питер, 2013. — 160 с. — ISBN: 978-5-459-01636-9, 978-1-58394-357-1. Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять...
СПб.: Питер, 2013. — 160 с. — ISBN: 978-5-459-01636-9. Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных...
СПб.: Питер, 2013. — 160 с. — ISBN: 978-5-459-01636-9. Вы - сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных...
М.: Астрель, 2012. – 160 с. – (Серия: Здоровье - это счастье!). – ISBN: 978-5-271-42306-2. Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались ещё наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звёздами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее,...
М.: Астрель, 2012. — 160 с. — (Здоровье - это счастье!). — ISBN: 978-5-271-42306-2. Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались ещё наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звёздами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, выносливее,...
ЛитРес: Самиздат, 2020. — 110 с. Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд. У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак огурцы, а на обед грызть сырую морковку. На самом деле в...
ЛитРес: Самиздат, 2020. — 110 с. Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд. У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак огурцы, а на обед грызть сырую морковку. На самом деле в...
ЛитРес: Самиздат, 2020. — 110 с. Бытует мнение, что все полезное невкусно. Но это не относится к сыроедению. Сырая диета кажется однообразной и скучной лишь на первый взгляд. У человека, не знакомого с этой системой питания, может сложиться убеждение, что стать сыроедом значит заставлять себя жевать на завтрак огурцы, а на обед грызть сырую морковку. На самом деле в...
СПб: Питер, 2012 - 222 с.
В этой книге автор впервые обобщил опыт семейного сыроедения. Вы узнаете об особенностях живого питания в среднем и старшем возрасте, во время беременности, рождения ребёнка и лечения различных заболеваний. На самом деле сыроедение существует с самого начала человеческой цивилизации. В этой книге вы найдёте теоретическое обоснование необходимости...
СПб.: Питер, 2012. — 222 с.
В этой книге автор впервые обобщил опыт семейного сыроедения. Вы узнаете об особенностях живого питания в среднем и старшем возрасте, во время беременности, рождения ребёнка и лечения различных заболеваний. На самом деле сыроедение существует с самого начала человеческой цивилизации. В этой книге вы найдёте теоретическое обоснование необходимости...
СПб.: Питер, 2012. — 222 с. В этой книге автор впервые обобщил опыт семейного сыроедения. Вы узнаете об особенностях живого питания в среднем и старшем возрасте, во время беременности, рождения ребёнка и лечения различных заболеваний. На самом деле сыроедение существует с самого начала человеческой цивилизации. В этой книге вы найдёте теоретическое обоснование необходимости живого...
СПб.: Питер, 2011. – 204 с. –( Серия: Лучшие диеты). – ISBN: 978-5-459-00420-5. Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение — верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего преображения благодаря сыроедению. Если вы недовольны своей внешностью, страдаете от...
СПб.: Питер, 2011. – 204 с. – (Серия: Лучшие диеты). – ISBN: 978-5-459-00420-5. Марина Гладких, как и бесчисленное множество людей во всем мире, убедилась, что сыроедение — верный путь к здоровью, успеху и счастью. В этой уникальной книге собраны поразительные истории внутреннего и внешнего преображения благодаря сыроедению. Если вы недовольны своей внешностью, страдаете от...
СПб.: Питер, 2010. - 160 с.
Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. «Скажи мне, что ты ешь, – и я скажу, кто ты». Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе,...
М.: Эксмо, 2015. — 480 с. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-77683-2. Эта книга полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедовами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека....
М.: Эксмо, 2013. - 448 с., ил. - (Серия: Энергия здоровья) - ISBN: 978-5-699-68514-1.
"Умное сыроедение" полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедовами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном...
М.: Эксмо, 2013. — 448 с. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-68514-1. "Умное сыроедение" полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедовами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании...
М.: Эксмо, 2013. — 448 c. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-68514-1. «Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии...
М.: Эксмо, 2013. — 448 c. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-68514-1. «Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии...
М.: Эксмо, 2013. — 448 c. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-68514-1. «Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии...
М.: Эксмо, 2013. — 448 c. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-68514-1. «Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии...
М.: Эксмо, 2015. — 480 с. — (Энергия здоровья). — ISBN: 978-5-699-77683-2. Эта книга представляет собой исправленное и значительно расширенное издание предыдущей книги, выпущенной под названием «Умное сыроедение». Она полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом...
СПб.: Весь, 2012. – 160 с. – (Библиотека здоровья). – ISBN: 978-5-9573-2497-3. Книга содержит полезную информацию о том, как подготовиться к сыроедению, как преодолеть возможные трудности при таком питании. Ведь у сыроедов-новичков возникает колоссальное количество вопросов. Эта книга отличается от других книг по сыроедению тем, что: автор может дать советы, которые окажут...
СПб.: Весь, 2012. — 160 с. — (Библиотека здоровья). — ISBN: 978-5-9573-2497-3. Книга содержит полезную информацию о том, как подготовиться к сыроедению, как преодолеть возможные трудности при таком питании. Ведь у сыроедов-новичков возникает колоссальное количество вопросов. Эта книга отличается от других книг по сыроедению тем, что: автор может дать советы, которые окажут...
СПб.: Весь, 2012. — 160 с. — (Библиотека здоровья). — ISBN: 978-5-9573-2497-3. Книга содержит полезную информацию о том, как подготовиться к сыроедению, как преодолеть возможные трудности при таком питании. Ведь у сыроедов-новичков возникает колоссальное количество вопросов. Эта книга отличается от других книг по сыроедению тем, что: - автор может дать советы, которые окажут...
СПб.: Весь, 2012. — 160 с. — (Библиотека здоровья). — ISBN: 978-5-9573-2497-3. Книга содержит полезную информацию о том, как подготовиться к сыроедению, как преодолеть возможные трудности при таком питании. Ведь у сыроедов-новичков возникает колоссальное количество вопросов. Эта книга отличается от других книг по сыроедению тем, что: - автор может дать советы, которые окажут...
М.: Ориенталия, 2015. — 550 с. — ISBN: 978-5-91994-063-0.
«Диета „80/10/10» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем –...
М.: Ориенталия, 2015. — 386 с. «Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого...
Самая полная книга о здоровом питании от диетолога Дугласа Грэхэма, с примерами рациона пищи в каждый сезон. Самая понятная и наиболее гарантирующая положительный результат практика обрести здоровье и как его побочное следствие правильный вес.
Дуглас Грэхэм (Douglas Graham) - Диетолог. Практик. 20 лет применяет описанную систему питания в собственной жизни. Тренер и инструктор...
М.: Концептуал, 2012. — 304 с. — ISBN: 978-5-905692-23-9. Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твое сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдешь в ней много интересной и полезной для себя информации. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с "праноедами",...
М.: Концептуал, 2012. — 304 с. — ISBN: 978-5-905692-23-9. Эта книга посвящена эволюции образа питания человека. А это значит, что если твое сознание открыто для новых знаний и саморазвития, ты найдешь в ней много интересной и полезной для себя информации. Так уж сложилось, что информационная среда как традиционно питающихся людей, так и всевозможных сыроедов с "праноедами",...
М.: Свет, 2017. — 448 с. — ISBN: 978-5-9909023-2-9. Фрукторианство - это уникальный образ питания, подразумевающий потребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других сыроедческих диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка: орехов, бобовых,...
М.: Свет, 2017. — 448 с. — ISBN: 978-5-9909023-2-9. Книга предлагает научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания – фрукторианства – с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого тела.
Ridero, 2018. — 167 с. — ISBN: 978-5-4493-2593-8. Если вашей целью является здоровье и радостная гармоничная жизнь, то данная книга – это то, что вам нужно. Прочитав данную книгу, Вы сможете: – узнать какая пища является для нас естественной; – есть полезные продукты и блюда в любых количествах, и при этом,оставаться в идеальной форме и отлично себя чувствовать; – избавиться от...
М.: Ганга, 2020. — 352 с. — ISBN 978-5-907243-60-6. В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который будет содержать все необходимые нам нутриенты. Предисловие. Что такое...
М.: Ганга, 2020. — 352 с. — ISBN 978-5-907243-60-6. В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который будет содержать все необходимые нам нутриенты. Предисловие. Что такое...
Wellness меню "Гурман" от Сергея Доброздравина "21 шаг к идеальному весу"
Электронное издание
70 с.
Данное меню представляет собой курс, разработанный для мягкого перехода на новый рацион питания необработанными термически продуктами.
Электронная кулинарная книга сыроедной кухни, которая составлена
в виде 21-дневного курса.
СПб.: Питер, 2013. — 192 с.— (Без таблеток.ru). — ISBN: 978-5-496-00260-8 Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: Как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мёд, соль? Почему возникают срывы и как их побороть?...
СПб.: Питер, 2013. — 192 с.— (Без таблеток.ru). — ISBN: 978-5-496-00260-8. Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: Как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мёд, соль? Почему возникают срывы и как их побороть?...
СПб.: Питер, 2013. – 192 с.– (Без таблеток.ru). – ISBN: 978-5-496-00260-8 Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мед, соль? Почему возникают срывы и как их побороть?...
СПб.: Питер, 2013. – 192 с.– (Без таблеток.ru). – ISBN: 978-5-496-00260-8 Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: как переходить на сыроедение? Кому сыроедение противопоказано? Нужно голодать или делать чистки? Где покупать продукты? Сколько есть зелени? Нужно ли есть орехи-семечки, мед, соль? Почему возникают срывы и как их побороть?...
М.: Ганга, 2019. — 730 с. — ISBN: 978-5-907059 34 4. Эта книга поможет вам подобрать для себя идеальную веганскую диету из свежих растительных продуктов, адекватную с точки зрения потребления необходимых нутриентов, а также оптимальную с точки зрения питания ваших тела, ума и души. Авторы предлагают советы по питанию, основанные на последних научных исследованиях, приводят...
М.: Ганга, 2018. — 576 с. — (Самадхи). — ISBN: 978-5-907059-00-9. Квантовое питание – это продвинутый уровень сыроедения, сочетающий в себе преимущества питания сырой растительной пищей и диет с ограничением калорий. Его цель – оптимальное здоровье, способствующее как внешней, так и внутренней красоте и молодости. Помимо самого квантового питания в книге рассматривается...
СПб: Питер, 2012. — 256 с.: ил. — ISBN: 978-5-459-00947-7. Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет. сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на...
СПб: Питер, 2012. — 256 с.: ил. — ISBN: 978-5-459-00947-7. Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет. сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на...
СПб: Питер, 2012. — 256 с., ил. — ISBN: 978-5-459-00947-7. Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет. сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на...
СПб: Питер, 2012. — 256 с., ил. — ISBN: 978-5-459-00947-7. Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет. сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на...
М.: Типография А. П. Поплавского, 1914. — 135 с. Качество: фотографии страниц в формате JPG, первая страница немного смазана, дореформенная орфография, качество фото среднее, но можно читать. Лечение сырой диетой туберкулёза, желудка, почек, печени, сердца, склероза, экземы, гонорреи, сифилиса и рака "Не обучать сына какому-нибудь ремеслу всё равно, что приготовить его к...
М.: 1914. – 134 с. – Второе издание
Протесты против общепринятого мясного и кулинарного вегетарианского питания всё чаще и чаще встречаются в виде газетных статей, сочинений и описаний опытов, произведённых в разных государствах, состоящих в голодовке и питании сырой растительной диетой.
В переводе имеется ряд сочинений этого рода, и все авторы, путём различных опытов и...
Интернет издание. — 2797 с. Лучшие книги по сыроедению, ответы на все интересующие Вас вопросы. Атеров (Аршавир Тер-Аванесян). Сыроедение. Барнард Нил. Преодолеваем пищевые соблазны. Валожек Ольга. Сыроедение. Грэхем Дуглас. Диета 80-10-10. Демчуков Артем. Сыроедение против предрассудков. Евангелие мира от ессеев Елисеев Александр (Изюм). Исповедь сыроеда. Карр Аллен. Легкий...
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 320 с.
Если вы хотите сохранить свое здоровье и повысить трудоспособность, если у вас есть желание с помощью доступных природных средств эффективно противостоять негативным факторам, влияющим на организм, если вы хотите достичь омолаживающих косметических эффектов, увеличить количество энергии и улучшить самочувствие, тогда вы на верном пути.
Книга...
Самиздат, 2004. – 81 с. Очень хорошая книга для ищущих людей. Автор книги сам ведет "естественный образ жизни" и призывает нас жить так же. Автор показывает свое отношение к образу жизни современного человека и предлагает проверенный на себе путь решения озвученных проблем. Книга написана так, что не оставляет равнодушным никого. Уже для многих людей данная книга послужила...
М.: Аргументы недели, 2019. — 80 с. Сыроедение – это не просто питание. Это стиль жизни со всем комплексом составляющих: спорт, закаливание, баня, йога, энергетические практики, конечно же, правильное натуральное питание и т.д. Но если вам покажется трудным изменить все сразу, то начните все-таки с питания. И это точно будет легко, потому что сыроедные рецепты, которыми Евгений...
Москва: Ганга, 2018. — 248 с. — (Самадхи). — ISBN: 978-5-907059-04-7. В этой книге собраны рецепты вкусных и простых сыроедных блюд из доступных ингредиентов. Все блюда готовятся быстро и не требуют сложного оборудования. Из них можно составить полноценное меню на весь день, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Все рецепты снабжены таблицами пищевой ценности. Кроме того, в...
М.: АСТ, 2011 — 160 с. — (Здоровье – это счастье). — ISBN: 978-5-17-074463-3. В древние времена в культе многих языческих религий пшеница считалась спрессованным светом — даром самого Бога Солнца. Люди древности верили, что в ростках пшеницы заложена невероятная живительная сила, которая делала их крепкими, здоровыми и способными противостоять многим недугам. «Живая» пища...
М.: АСТ, 2011 — 160 с. — (Здоровье – это счастье). — ISBN: 978-5-17-074463-3. В древние времена в культе многих языческих религий пшеница считалась спрессованным светом — даром самого Бога Солнца. Люди древности верили, что в ростках пшеницы заложена невероятная живительная сила, которая делала их крепкими, здоровыми и способными противостоять многим недугам. «Живая» пища...
Интернет-издание. – 2006. – 42 с.
От автора: "Здоровье - это способность и готовность осознанно и независимо поддерживать своё тело в состоянии полного физического совершенства. Это полная невозможность каких-либо болезней и полная ненужность врачей. Активная жизнеспособность организма, как продукт самого человека.
В любой отрасли важен результат. Например, отрасль связи за...
СПб.: Вектор, 2012. — 190 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN: 978-5-9684-1882-1.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, даёт нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зелёных растений и ростков.
Особая гордость автора — это подборка рецептов для...
СПб.: Вектор, 2012. — 190 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN: 978-5-9684-1882-1.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, даёт нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зелёных растений и ростков.
Особая гордость автора — это подборка рецептов для...
СПб.: Вектор, 2012. — 190 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN: 978-5-9684-1882-1.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, даёт нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зелёных растений и ростков.
Особая гордость автора — это подборка рецептов для...
СПб.: Вектор, 2012. — 190 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN: 978-5-9684-1882-1.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, даёт нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зелёных растений и ростков.
Особая гордость автора — это подборка рецептов для...
М.: Астрель, 2012. — 507 с. «Я есть то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. Каждый человек должен питаться. При этом питание требуется не только нашему телу, но также душе, духу, чакрам, эмоциям. Правильное питание — залог не только хорошего самочувствия, но и активного долголетия. Эта книга поможет вам самореализоваться и...
М.: Астрель, 2012. — 507 стр. «Я есть то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. Каждый человек должен питаться. При этом питание требуется не только нашему телу, но также душе, духу, чакрам, эмоциям. Правильное питание — залог не только хорошего самочувствия, но и активного долголетия. Эта книга поможет вам самореализоваться...
М.: Астрель, 2012. — 507 стр. «Я есть то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. Каждый человек должен питаться. При этом питание требуется не только нашему телу, но также душе, духу, чакрам, эмоциям. Правильное питание — залог не только хорошего самочувствия, но и активного долголетия. Эта книга поможет вам самореализоваться...
М.: Астрель, 2012. — 160 с. «Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и...
М.: Астрель, 2012. — 160 с. «Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую...
М.: Астрель, 2012. — 160 с. Эта книга для тех, кто ищет путь к успеху и хочет самореализоваться и прожить долгую, счастливую, а главное здоровую жизнь. Книга знакомит с основами сыроедения, как науки о живом, правильном питании. Изучив описанную практику сыроедения, Вы сможете постичь четыре основных составляющих науки о живом питании : биологическую (подбор продуктов и...
М.: Физкультура и спорт, 1989. — 208 с. — ISBN: 5-278-00293-Х. Эта книга — своеобразная «информация к размышлению» для тех, кто с помощью естественного питания может прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет о представителях западной школы диетологов-натуропатов, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления и рецептуры блюд,...
М.: Эксмо, 2014. — 176 c. — (Сыроедение. Программа здорового питания). — ISBN: 978-5-699-67525-8. Современные реалии таковы, что мы должны всегда хорошо себя чувствовать, иметь красивую фигуру, ухоженную кожу и волосы. Раньше это было большой проблемой, но не теперь! Хорошего результата можно добиться с помощью здоровой пищи, а точнее – сырой. Автор этой книги, Манхейм Джейсон,...
М.: Эксмо, 2014. — 176 c. — (Сыроедение. Программа здорового питания). — ISBN: 978-5-699-67525-8. Современные реалии таковы, что мы должны всегда хорошо себя чувствовать, иметь красивую фигуру, ухоженную кожу и волосы. Раньше это было большой проблемой, но не теперь! Хорошего результата можно добиться с помощью здоровой пищи, а точнее – сырой. Автор этой книги, Манхейм Джейсон,...
М.: Яхтсмен, 1994. — 104 с. — ISBN: 5860710097. Книга об раскрытии через сыроедение принципа космического самосознания. Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья. Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие, каждый человек должен обеспечить себе питание несколько раз в день. Еда питает нервную...
М.: Яхтсмен, 1994. — 104 с. — ISBN: 5860710097 Книга об раскрытии через сыроедение принципа космического самосознания. Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья. Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие, каждый человек должен обеспечить себе питание несколько раз в день. Еда питает нервную...
К.: Альфа Реклама, 2013. — 112 с. ISBN: 978-966-288-018-2 В работе описываются как теоретические аспекты различных систем питания, так и практический опыт перехода на М.Сыроедение. Издано в редакции и на средства автора. Для широкого круга читателей.
М.: Эксмо, 2013. — 328 c. — (Кулинария. Здоровое питание ). — ISBN: 978-5-699-64793-4. Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные...
М.: Эксмо, 2013. — 328 c. — (Кулинария. Здоровое питание ). — ISBN: 978-5-699-64793-4. Сегодня во всем мире возникла новая волна интереса к сыроедению. Этот необычный и радикальный режим питания многими учеными-диетологами теперь считается самым оптимальным для людей третьего тысячелетия. Многие сторонники потребления натуральной пищи на себе ощутили положительные...
СПб.: Питер, 2021. — 384 с. После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие продукты стоит есть, а какие нет? "Сырая пища обладает колоссальной силой для улучшения здоровья", - уверен Мицуо Кода, пятый президент Японского общества общей...
СПб.: Питер, 2021. — 384 с. После работы нет сил заняться домашними делами? Из-за перекусов боли в животе стали ежедневными? Тонете в противоречивой информации о правильном питании и не можете разобраться, какие продукты стоит есть, а какие нет? "Сырая пища обладает колоссальной силой для улучшения здоровья", - уверен Мицуо Кода, пятый президент Японского общества общей...
СПб.: Диля, 2011. — 90 с. — ISBN: 978-5-8174-0457-9. Сыроедение недаром становится всё более популярным в разных странах, в том числе в России. Преимущества этой системы питания налицо. Многие уже остановили на ней свой выбор, но трудно бывает сделать первые шаги. Эта книга поможет преодолеть психологический барьер, введёт в курс дела. На страницах книги читатели найдут научные...
СПб.: Диля, 2011. — 90 с. — ISBN: 978-5-8174-0457-9. Сыроедение недаром становится всё более популярным в разных странах, в том числе в России. Преимущества этой системы питания налицо. Многие уже остановили на ней свой выбор, но трудно бывает сделать первые шаги. Эта книга поможет преодолеть психологический барьер, введёт в курс дела. На страницах книги читатели найдут научные...
М.: Типография Высочайше утвержд. Товарищ. И. Д. Сытина, 1896. — 168 с. Перевод: Якубовскій Ю.О. Книга из двух частей: Вегетарианство сырое (Абсолютное) и Вегетарианство варёное. Взгляды автора на выбор пищи в сторону пищи естественного, вегетарианского, сырого растительного происхождения. Мы печатаем перевод книги Моэсъ-Оскрагелло, так как признаем за ней неоспоримые...
М.: Терра – Книжный клуб, 2004. — 112 с. — ISBN 5-275-00943-7. Автор работы Валентин Николаев; сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой,...
Издательские решения, 2018. — 130 с. Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с...
Издательские решения, 2018. — 130 с. Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с...
Michael Book, 2013. – 227 с.
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные...
Michael Book, 2013. – 227 с.
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные...
СПб.: Крылов, 2010. — 160 с. — ISBN: 978-5-4226-0125-7. Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала варёные сосиски, жареные котлеты и тушёные овощи! В результате потребления столь далёкой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, — здоровье! Практически каждый человек...
СПб.: Крылов, 2010. — 160 с. — ISBN: 978-5-4226-0125-7. Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала варёные сосиски, жареные котлеты и тушёные овощи! В результате потребления столь далёкой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, — здоровье! Практически каждый человек...
СПб: ИК «Крылов»,2010. – 160 с.
Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала варёные сосиски, жареные котлеты и тушёные овощи! В результате потребления столь далёкой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, — здоровье! Практически каждый человек сегодня жалуется на...
СПб: Крылов, 2010. — 160 с. — ISBN 978-5-4226-0125-7.
Мы привыкли варить, тушить, жарить, но являются ли такие способы обработки продуктов естественными? Ведь природа не создавала варёные сосиски, жареные котлеты и тушёные овощи! В результате потребления столь далёкой от натурального состояния пищи страдает самое ценное, что есть у нас, — здоровье! Практически каждый человек...
Интернет-издание, 2021. — 372 с. Меню для тех, кто только хочет перейти на сыроедение, находясь в самом начале пути. Кто хочет посидеть на диете, но при этом не мучая себя. Это меню – мой авторский продукт, который я создавала сама. Подбирала составы, готовила, меняла ингредиенты и находила самый лучший вкус! Получилось очень аппетитное сыроедческое оздоровительное меню на 30...
Интернет-издание, 2021. — 372 с. Меню для тех, кто только хочет перейти на сыроедение, находясь в самом начале пути. Кто хочет посидеть на диете, но при этом не мучая себя. Это меню – мой авторский продукт, который я создавала сама. Подбирала составы, готовила, меняла ингредиенты и находила самый лучший вкус! Получилось очень аппетитное сыроедческое оздоровительное меню на 30...
Автор неизвестен.
Электронная книга. 240 с.
Сборник большого количества рецептов: напитки, супы, десерты, сальса, салаты, главные блюда, сыр, хлеб, закуски, суши, роллы, каши
Представлены материалы из сети интернет по теме сыроедения. 375 стр. Редакция от 21.01.2010. Если вы решили перейти на сыроедение или хотите ознакомится с темой, то данные материалы предоставляют Вам возможность сделать это без траты времени на поисковые сервера. Примечания: - Представлены только ссылки которые были прочитаны автором. Список пополняется. - В подборке не...
Выходные данные отсутствуют. — 2019. — 32 с. Автор, Наташа Сведовая, - 7 лет питается растительной пищей без тепловой обработки. На страницах данной мини-книги она делится своим опытом сыроедения, анализом данного вида питания.
СПб.: Питер, 2011. - 184 с. У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии...
СПб.: Питер, 2009. — 46 с. "Автор этой книги, как и большинство людей постсоветского пространства, родился и вырос в семье людей с традиционными взглядами на питание. С самого детства – каши, овощи, чай. В более взрослом возрасте – бутерброды, котлеты, жаренный картофель и не редкость слабоалкогольные напитки. По выходным – застолья с большим количеством спиртного. И вот к 45...
СПб.: Питер, 2011. — 192 с. — (Без таблеток.ru). — ISBN: 978-5-49807-759-8. У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного»...
СПб.: Питер, 2010. — 192 с. — (Без таблеток.ru). — ISBN 978-5-49807-759-8. У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного»...
Электронная книга, 71 с.
Это сборник часто задаваемых вопросов по сыроедению и ответы на них. Этот текст – результат длительных поисков информации по сети интернет. Он писался не спеша на протяжении примерно года. Часть информации, как мне кажется, к сегодняшнему моменту уже устарела, но, тем не менее, надеюсь, текст будет полезен как новичкам так и всем остальным
По материалам сайта www.syromonoed.com Автор: Izym с.47
Под Моей системой я, конечно же, имел в виду не какое-то "изобретение сыромоноедческого велосипеда". Сыромоноедение старо как Мир (Евангелие от Ессеев тому пример). А именно МОЕЙ системой является та до которой я дошел сам для себя физически, а не теоретически рассуждая -как бы это было правильно не смешивать продукты...
Ростов н/Д: Молот, 1991. — 65 с.
Из введения:
"СССР обладает колоссальными ресурсами сырых овощей, плодов, ягод, фруктов, орехов.
Неумелое использование этого сырья, нежелание рационально законсервировать его с сохранением витаминов и минеральных солей лишают нас сотен миллионов кг питательных продуктов.
Соки овощей, ягод, фруктов, орехов, попадая в кровь, очищают ее от...
Ленинград: Ленинградское научно-гигиеническое общество питания, 1931. — 132 с. Предисловие Что такое сыроедение Развитие сыроедения Недостатки вареной пищи Преимущества сырой пищи Состав и разнообразие сырой пищи Целебные свойства сырой пищи Полусыроедение Сыроедение Пробное сыроедение Сыроедение и физическая культура Обзор режимов Продуктоведение сырой кухни Аппаратура Чистка и...
Ленинград: Ленинградское научно-гигиеническое о-во питания, 1931. — 132 с. Уникальная книга, написанная советскими врачами Тарасовым и Бохановской и изданная в 1931 году, посвящена практике и опыту сыроедения. Книга включает в себя исторический обзор сыроедения, очерки о его идейных вдохновителях, подробный обзор сыроедения как образа жизни с точки зрения врачебной науки, а также...
ТОО "Лейла", 1994 г. - 48 с.
Сырые растительные продукты должны стать единственной пищей человека. Обычаю есть вареные продукты во всем мире должен быть положен конец раз и навсегда. Таково безошибочное требование природы. Потребление вареного - самое страшное варварство в истории человечества, варварство, неосознанное никем и бессознательной жертвой которого является каждый....
Сборник. — Киев: Колаж, 1993. — n/a. — (От всех недугов). В книге предлагается рецептура и технология изготовления в домашних условиях фруктовых, ягодных, овощных, травяных соков и на их основе – напитков здоровья. Рассказывается о целебных свойствах и благотворном влиянии соков на организм человека, об их применении для лечения функциональных расстройств и хронических...
СПб.: Вектор, 2013. — 120 с. — ISBN: 978-5-9684-2082-4. Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников. В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок,...
СПб.: Вектор, 2013. — 120 с. — ISBN: 978-5-9684-2082-4. Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников. В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок,...
Пер. с нем. А. Галковскій. М., Товарищество Типография А. И. Мамонтова, 1914. — 64 с. Качество: отличное, дореволюционная орфография, PDF-файл, текст не распознан. Создав Адама и Еву, Бог сказал им так: «Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя, — вам сие будет в пищу». Ни слова о мясе, колбасе,...
Raw Vegan, 2005. — 133 с.(?) — ISBN 0-9730930-0-5. Радикальные идеи имеют куда большую силу, нежели прописные истины. Но в их силе таится опасность. С радикальными идеями следует обращаться так же осторожно, как со взрывным устройством. Именно такой «взрывной» идеей является сыроедение. Оно может спасти вам жизнь; помочь избавиться от «неизлечимых» болезней; дать вам неизменно...
Raw Vegan, 2005. — 133 с.(?) — ISBN: 0-9730930-0-5. Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается активной просветительской...
Жареное, варёное, печёное, тушёное — а так ли это полезно? В дикой природе животные не готовят еду. Только человек варит, парит, жарит. да что только не делает с едой, чтобы испытать разнообразные вкусовые ощущения! И только человек страдает от всяческих болезней — от насморка до диабета и рака. Можно ли сомневаться, что приготовление еды — это её разрушение? Если вы хотя бы на...
Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала "Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г. ) с небольшими сокращениями, а затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-составители А. М. Чайковский и С. Б. Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт",...
Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала "Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г. ) с небольшими сокращениями, а затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-составители А. М. Чайковский и С. Б. Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт",...
Натуризм — (от лат. натура — природа) стремление людей к естественному образу жизни, близкому к законам природы. Причем натуризм предусматривает максимальное использование природных факторов — солнца, воздуха, воды, вегетарианской сырой пищи, активный физический труд. Люди, следующие натуризму (натуристы), воздерживаются от спиртных напитков, табака, кофе, чая не употребляют в...
Выходные данные отсутствуют. - 74 с.
Александр Чупрун - известный популяризатор истинной натуропатии; лектор, автор статей об оздоровлении и книги "Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)". Основатель и президент виртуальной Израильской Академии противодействия старению "Ад мэа кмо эсрим".
Родился в 1935 г., на Украине (г. Макеевка Донецкой обл.). По...
Б.м., б.и., 1985. — 38 c.
Александр Чупрун - известный популяризатор истинной натуропатии; лектор, автор статей об оздоровлении и книги "Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)". Основатель и президент виртуальной Израильской Академии противодействия старению "Ад мэа кмо эсрим".
Автор утверждает, что наш организм — самоизлечивающаяся система, но самоизлечение...
Изд-во: Омега Плюс, 2009. – 176 с. ISBN: 978-5-90244-406-3. В книге рассказано о фантастических результатах сыроедения, приведены механизмы объясняющие феномены поразительного оздоровления, излечения от всевозможных неизлечимых болезней, приведены случаи омоложения глубоких стариков с превращением их в молодых людей и даже юношей.
М.: Шемшук и К, 2011. — 160 с. — (В поисках сокровенного). — ISBN: 978-5-91898-009-5. Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедческих блюд для переходного периода.
М.: Шемчук и К, 2011. — 160 с. — ISBN: 978-5-91898-009-5. Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедческих блюд для переходного периода. После двух с половиной лет жесткого сыроедения я обнаружил, что тяга к некоторым продуктам не...
М.: Шемчук и К, 2011. — 160 с. — ISBN: 978-5-91898-009-5. Книга предназначена для сыроедов со стажем и для тех, кто хочет безболезненно перейти на сыроедение. Приведены характерные ошибки при сыроедении, дано примерное меню с рецептами сыроедческих блюд для переходного периода. После двух с половиной лет жесткого сыроедения я обнаружил, что тяга к некоторым продуктам не...
М.: Интернет-издание, 2014. — 70 с. Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. Поэтому, чтобы не стать очередным сыроедом-заморышем (каких, кстати, предостаточно) , нужно усиленно тренироваться! При переходе с обычного питания на сыроедение, тренировки помогают быстрее и...
Комментарии