Мн.: Полымя, 1989. — 255 с.: ил. — (За здоровьем и долголетием). — ISBN: 5-345-00136-7. В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям...
С.-Петербург: Типография Евдокимова, 1898. — 187 с. В наше время не подлежит уже никакому сомнению, что содержание человеческого тела в надлежащей чистоте и опрятности имеет громадное влияние на здоровье. Если этот факт подтвержден веками практики на отдельных единицах, во сколько же раз важнее чистота тела в тех случаях, когда большие группы людей вынуждены жить совместно, в...
Мн.: Харвест, 2006. — 416 с. — ISBN 985-13-2819-7, 985-13-7656-6.
В данном издании вы познакомитесь с банными ритуалами европейцев, японцев, узнаете об особенностях восточных бань. Много внимания автор уделил русской банной традиции, преимуществам русской бани. В этой же книге найдете советы и рекомендации для тех, кто хочет построить баню самостоятельно. Банная процедура...
2008. Для всех, кто любит баню и хочет быть здоровым, создана эта энциклопедия. Здесь рассказывается об истории парной и банных традициях разных народов. Дается информация о косметических средствах и процедурах, применяемых в бане, – обтираниях, грязелечении, обертывании, массаже, обливании. Опытные специалисты подскажут, как правильно париться, чтобы не навредить здоровью....
М: Научная книга, 2013. — 120 с.
Эта книга посвящена великой здравнице всех времен и народов – бане. В этой книге вы сможете прочесть и об истории бани, и о том, какие они бывают. В каждой стране они разные, представляете?! Также вы узнаете, как лечить в баньке свои хвори, каким веничком париться, что после всего этого пить, чтобы жажду утолить и здоровьице свое поправить....
Донецк: БАО, 2013. — 288 с. — ISBN: 978-966-338-401-6. Далеко не каждый умеет париться правильно, с удовольствием, по-настоящему. Все секреты банного жара, правила проведения оздоровительного массажа, полезные травяные сборы, банные хитрости и косметические процедуры — вот лишь некоторые темы, подробно изложенные на страницах этой замечательной книги. Бани разных народов...
Гродно: Мельников И.В., 2009. — 88 с. — 978-5-457-22183-3.
Публикация этой книги вызвана нашим неспокойным временем. Стрессы, экологические катастрофы, экономические и климатические зигзаги неумолимо подтачивают здоровье, а возможностей для его поддержания, как нам кажется, нет. Между тем средство, спасавшее человека веками и способное сегодня придать нам силы, вернуть и...
СПб.: Питер, 2008. — 288 с. — (Азбука массажа). — ISBN 978-5-91180-818-1. Эта книга – настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Для каждой бани (русской парной, финской сауны, турецкой бани хаммам) подобраны самые эффективные массажные технологии – русский веничный, турецкий...
СПб.: Питер, 2008. — 288 с. — (Азбука массажа). — ISBN: 978-5-91180-818-1. Эта книга – настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Для каждой бани (русской парной, финской сауны, турецкой бани хаммам) подобраны самые эффективные массажные технологии – русский веничный, турецкий...
СПб.: Питер, 2008. — 288 с. — (Азбука массажа). — ISBN: 978-5-91180-818-1. Эта книга – настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Для каждой бани (русской парной, финской сауны, турецкой бани хаммам) подобраны самые эффективные массажные технологии – русский веничный, турецкий...
СПб.: Питер, 2008. — 288 с. — (Азбука массажа). — ISBN: 978-5-91180-818-1. Эта книга – настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Для каждой бани (русской парной, финской сауны, турецкой бани хаммам) подобраны самые эффективные массажные технологии – русский веничный, турецкий...
СПб.: Питер, 2008. — 288 с. — (Азбука массажа). — ISBN: 978-5-91180-818-1. Эта книга – настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Для каждой бани (русской парной, финской сауны, турецкой бани хаммам) подобраны самые эффективные массажные технологии – русский веничный, турецкий...
М.: Рипол Классик, 2015. — 220 с. — ISBN: 978-5-386-08090-7. Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие. Баня поистине чудо-лекарь...
М.: Рипол Классик, 2015. — 220 с. — ISBN: 978-5-386-08090-7. Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие. Баня поистине чудо-лекарь...
М.: Рипол Классик, 2015. — 220 с. — ISBN: 978-5-386-08090-7. Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие. Баня поистине чудо-лекарь...
М.: Рипол Классик, 2015. — 220 с. — ISBN: 978-5-386-08090-7. Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другие. Баня поистине чудо-лекарь...
М.: Олма Медиа Групп, 2013. — 116 с. — ISBN: 978-5-373-05048-7. В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в...
М.: Олма Медиа Групп, 2013. — 210 c. — ISBN: 978-5-373-05048-7. В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в...
М.: Олма Медиа Групп, 2013. — 210 c. — ISBN: 978-5-373-05048-7. В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в...
М.: Рипол Классик, 2009. — 200 с. — ISBN: 978-5-386-01409-4. Эта книга откроет вам истинные секреты молодости и здоровья. Ведь омолаживающие банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми. Испробуйте на себе чудодейственные рецепты, помещенные в данной книге, и вы забудете о недугах и старости на долгие годы
Научно-популярная статья.
Опубликована в периодическом журнале БАНБАС (Бани и бассейны), №5(23), 2002, стр.46-58.
Теоретически обоснована определяющая роль абсолютной влажности воздуха в бане на физиологическое восприятие тепловой нагрузки на тело человека. Впервые введено понятие "хомотермальной кривой" как основного инструмента для описания климатической обстановки в банях...
Научно-популярная аналитическая статья.
Опубликована в семейном деловом журнале "ДОМ", №7, 2010, стр.43 (издательство "Гефест).
Рассмотрены и проанализированы исторические, технические и климатические особенности и различия традиционной русской гигиенической (мытейной) бани и современной финской оздоровительной (физиотерапевтической) сауны.
Научно-популярная статья. В двух частях.
Опубликована в периодическом журнале БАНБАС (бани и бассейны), №1(25), 2003, стр.51-62 и №2(26), 2003, стр.38-48.
С целью обоснования выбора климатических параметров бани, обсуждены особенности реакций организма человека в ответ на воздействия тепловых нагрузок на кожу человека. Определены пределы переносимости человеком тепловых нагрузок.
М.: Книга и бизнес, 2006. — 232 с. Данное издание является первым отечественным учебником по физической сущности бань как особых водных процедур разного назначения. Основной целью настоящего учебника является возрождение массового, прежде всего профессионального интереса к баням, но не в части истории и обычаев, а в плане перспективной сути. Выясним, зачем, почему и как в банях...
Автор неизвестен. Рассмотрено влияние бани на системы и органы человека, использование бани в лечении и профилактике заболеваний. Изложены новые подходы к проектированию и строительству бань и саун. Исторические корни бани. Бани мира. Влияние бани на системы и органы человека. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система. Нервная система. Опорно-двигательный аппарат. Почки и...
Комментарии