Чиа Мантэк. ЦИ-самомассаж. Даосский путь омоложения

Киев: София, 1996. — 256 с. — (Спорт и рациональное питание).С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле.
Один из способов сохранения такой жизнеспособности заключается в омоложении при помощи даосского ци-самомассажа.
Сегодня техника даосского омолаживающего и оздоровляющего самомассажа насчитывает приблизительно пять тысяч лет и до недавнего времени принадлежала к числу тайных знаний, которые Учитель передавал небольшой группе избранных учеников.
Обучаясь у известных даосских Мастеров, Мантэк Чиа полученные знания объединил в целостный логически завершенный метод.