Тартак A.M. Большая золотая книга. Здоровье без лекарств

СПб.: Диля, 2007. — 624 с. — ISBN 978-5-88503-310-7.В этой книге сконцентрированы сведения старинной русской, индийской, китайской медицины.
Алла Михайловна Тартак — известный народный целитель, травница, профессиональный косметолог, владеет приемами восточных массажей и знаниями народной медицины Востока, России, Индии, Израиля… Ею собрано большое количество способов лечения, используемых с глубокой древности целителями разных стран.От издательства
От автора
Вступление
Письма из России
Письма из Германии
Письма из Израиля
Письма из Америки
Старинная русская медицина
Старинная китайская медицина
Древняя индийская медицина
Методика народного врачевания
Здоровый образ жизни
Время года и здоровье
Зима
Весна
Лето
Осень
Профилактика
Дыхание
Методика полного дыхания
Энергетическое дыхание
Закаливание
Контрастный душ
Обливание холодной водой
Сто восемь шагов по ручью
Обтирание
Закаливание ребенка
Ходьба босиком
Уход за полостью рта
Очистка языка
Уход за зубами и деснами
Травы, рекомендуемые для ухода за деснами и полостью рта
Промывание носа
Самомассаж
Уход за ногами
Упражнения для ног
Быстрый способ омоложения ступней
Рецепты кремов для ног
Массаж стоп
Виброгимнастика
Очистка организма
Выведение шлаков
Выведение радиоактивных веществ
Выведение нитратов
Очистка печени, почек
Очистка мочеполовой системы и сосудов
Очистка лимфы
Очистка питьевой воды
Правильное питание
Быстрая еда — фаст-фуд
Омоложение организма
Старость по Залманову
Рецепты молодости
Омоложение по-тибетски
Долгожительство
Учитесь отдыхать
Искусство передышки
Искусство медитации
Искусство отдыха
Упражнения для отдыха
Искусство зевать
Искусство спать
Искусство водных процедур
Утренние потягивания
Экология и здоровье
Лечат животные
Лечат танцы
Лечит смех
Лечат камни
Лечат деревья
Как самому снять боль
Лечение банками
Самовнушение
Бег трусцой
Отказ от курения
О вине
Коллекция заблуждений
Бизнес и здоровье
Зарядка для занятых женщин
Русская баня
Как провести отпуск дома
Одежда и здоровье
Косметика: от внучек до бабушек
Советы косметолога пожилым
Руки — визитная карточка
Волосы — барометр здоровья
Сними половину косметики
Солнечные ванны
Главное — индивидуальность
Советы желающим восстановить здоровье
Водные процедуры
Восстановление сил
Ванны
Лечение холодом
Гидромассаж
Шведский душ
Водные процедуры доктора Залманова
Местные ванны
Общие ванны
Скипидарные ванны
Ванны с белой эмульсией
Ванны с желтым раствором
Смешанные скипидарные ванны
Рецептура скипидарных составов и технология приготовления
Как правильно заливать скипидарный состав
Общие указания при проведении скипидарных ванн
Диета при приеме скипидарных ванн
Горячие обертывания
Прохладные и горячие обертывания ног
Правильное питание
Еда: яд и лекарство
Молочные продукты
Мясо
Тонизирующее средство
Жиры
Сладости
Каши, сваренные на воде
Напитки
Овощи и зелень
Фрукты и ягоды
Ищите лекарство в продуктах
Лечение соками
Микроэлементы
Как очистить продукты от жуков, червяков и личинок
Время года и питание
Еда для успеха
На завтрак — «салат красоты»
Обед всегда начинайте с салата
Ужинайте неплотно
Рецепты блюд
Супы
Соусы
Салаты из сырых овощей
Маринованные овощи
Отварные и тушеные овощи
Кабачки
Каши
Рыбные блюда
Мясные блюда
Блюда из макарон
Домашняя выпечка
Блюда из творога
Салаты фруктовые
Салаты из лекарственных трав
Травяные чаи
Горячие алкогольные напитки
Превратим отходы в доходы
Лечение травами и народными средствами
«Оборотная сторона» лекарств
Опасная виагра
Лечение травами
Правила применения и хранения трав
Старинный сибирский метод ферментации (подготовка лечебных сборов)
Травник Рафаил Алексеевич Слотин
Лечит глина
Моя диагностика
Как веду прием
Типы больных
Методика лечения
Как повысить иммунитет
Общее укрепление организма
Очистка организма от производственных вредностей
Полная очистка организма
Очищение организма (рецепт В. Тищенко)
Простуда, грипп
Ножная ванна
Голодание
Ингаляции при простуде
Популярные «помощники» в лечении гриппа
Лечит аир болотный
Уникальный рецепт Рафаила Слотина
Профилактика простуды и гриппа
Кашель
Насморк
Гайморит
Кровотечение из носа
Ангина
Бронхиты
Лечение астматического бронхита
Очистка бронхов и легких
Воспаление легких
Бронхиальная астма
Зубная боль
Болезни желудочно-кишечного тракта
Гастрит
Колит
Язвенный колит
Язва желудка
Запоры
Понос
Дизентерия
Дисбактериоз
Геморрой
Грыжа
Газы
«Волос» (водяной червь)
Болезни печени и желчного пузыря
Питание при болезни печени
Очистка печени
Выведение камней и песка из почек, небольших камней из желчного пузыря, очистка печени
Цирроз печени
Заболевания почек
Мочегонные растения
Камни в почках
Киста на почках
Цистит
Отложение солей
Подагра
Избыточный вес
Моя программа похудения
Упражнения для похудения
Травы для улучшения обмена веществ
Сборы при избыточном весе
«Запретные плоды»
Народные рецепты для похудения
Диеты в борьбе с ожирением
Неврозы
Стресс
Депрессия
Бессонница
Причины нарушения сна
Средства от бессонницы
«Снотворные» растения
Советы народной медицины
Биоэнергетический способ лечения бессонницы
Головная боль
При головной боли
Биоэнергетическое снятие головной боли
Болезни сердца
Отличие стенокардии от инфаркта миокарда
Народная медицина советует
Советы доктора Залманова
Питание при сердечно-сосудистой недостаточности
Инфаркт: профилактика и восстановление
Инсульт и его профилактика
Гипертония
Измерение давления (способ Слотина)
Рекомендации по режиму
Средства, регулирующие давление
Очистка и оздоровление крови
Очистка лимфы
Метеозависимость
Скорая помощь (рецепт доктора Распайля)
Общая слабость организма
Биоэнергетические способы восстановления сил
Борьба с утомлением
Примеры лечебных чаев
Анемия — «бледная немочь»
Болезни щитовидной железы
Лечение зоба щитовидной железы
Болезни поджелудочной железы. Диабет
Лечение панкреатита
Псориаз
Способ лечения псориаза народного целителя Н. В. Галюка
Средства для лечения псориаза, применяемые наружно
Средства, применяемые внутрь
Экзема
Аллергия
Советы по режиму
Первая помощь при аллергии
Диатез
Герпес
Грибковые заболевания
Ожоги
Раны
Мозоли
Потливость ног
Помощь позвоночнику
Упражнения для шейного отдела позвоночника
Упражнения, которые рекомендует
Поль Брэгг
Гимнастика йогов
Упражнения-растяжки
Упражнения для правильной осанки
Боли в спине
Радикулит
Растирания
Компрессы
Травяные ванны
Медовый массаж
Остеохондроз
Болезни суставов
Питание при шпорах и подагре
Упражнения для страдающих суставным ревматизмом, а также остеохондрозом и мышечной дистрофией
Болезни вен
Чтобы ноги не болели
Проблемы со зрением
Гимнастика для глаз
Очистка и подпитка глаз
Стабильная близорукость или дальнозоркость
Нарушение или даже временная потеря зрения
Исцеление бельма
Прогрессирующая близорукость
Катаракта
Конъюнктивит
Ячмень
Проблемы со слухом
Женские болезни
Доброкачественные опухоли
Миома
Фибромиома матки
Мастопатия
Бесплодие
Киста яичника
Нарушение менструального цикла
Воспаление придатков и матки
Эрозия шейки матки
Климакс
Рак
Народные методы лечения рака
Сбор для лечения всех видов раковых опухолей
Профилактика рака
Профилактика опухолей молочных желез
Простатит
Аденома предстательной железы
Атеросклероз
Алкоголизм
Наркомания
Профессиональные заболевания
Болезни детей
Питание ребенка
Лор-заболевания
Глисты
Дизентерия грудных детей
Аномалия развития половых органов
Скрытый воспалительный процесс
Травмы
Детские страхи
Невроз
Сглаз
Прыщи
Лечение пожилых
Лекарства в пожилом возрасте
Улучшение мозговой деятельности
Лечение сосудов
Тугоухость
Устранение шума в ушах
Исцеление от дальнозоркости
Как укрепить память
Растения, продлевающие молодость
Ощущение счастья
Семья и здоровье
Семейная жизнь
Десять старинных заповедей хорошей жены
Советы мужу
Любовь и семья
Свекровь — «всем кровь»
Будьте дипломатом
Ссоры в семье
Если уходит муж
Семья и дети
О дружбе
Зависть
Старинные правила поведения
Выход на пенсию
Оздоровление биоэнергией
Жизненная сила
Прокачки энергетических каналов
Прокачка чакр
Энергетическое прогревание
Сердечные заболевания
Болезни желудка
Недомогание печени
Очистка кишечника
Как излечить почки
Лечение надпочечников
Мочевой пузырь
Желчный пузырь
Размывание камней
Лечение других болезней
Очистка от грязной энергии
Энергетическое лечение животных
Перераспределение энергии
Очистка оболочки
Магическая очистка
Медитация
Молитва
Нарушения энергетической системы человека
Сглаз
Как определить наличие сглаза
Определение местоположения сглаза
Снятие сглаза
Дурной глаз
Разрушение семейного счастья
Проклятие
Отверстие в биополе
Порча
Колдовство
Определение и снятие колдовства
Энергетические вампиры
Очистка помещения
Кармические болезни
Бумеранг кармы
Мои друзья — экстрасенсы
Народные приметы
Опыт прошлой жизни
Сны — вторая реальность
Любовь ушедших хранит нас
Вкус успеха
Советы при поиске работы
Человек рожден для счастья
Переход в высший мир
Секреты восточных целителей
Точечный массаж
Методика точечного массажа
Самолечение целителя
Тибетский массаж спины
Общий план лечения точечным массажем
Лимфодренаж
Стимуляция работы сердца точечным массажем
Помощь точечным массажем при бронхиальной астме
Точечный массаж при аллергии
Лечение цистита
Лечение придатков
Лечение предстательной железы
Точечный массаж лица
Избавление от головой боли
Массаж пальцев рук
Массаж ушей
Лечение простуды
Лечение радикулита
Лечение нервного стресса
Снижение температуры
Лечение гайморита
Облегчение гипертонии
Лечение надпочечников с помощью точечного массажа
Отказ от курения на фоне точечного массажа
Отказ от алкоголя на фоне точечного массажа
Дополнительные биологически активные точки на руках и ногах
Тонизирующий точечный самомассаж
Самомассаж позвоночника
Воздействие на мозг
Аварийные (резервные) точки
Корейский самомассаж
Косметика для здоровья
Массаж задней поверхности шеи и воротниковой зоны
Массаж лица
Массаж передней поверхности шеи
Гимнастика для лица
Массаж головы
Косметические кремы
Кожа
Сухая кожа
Жирная кожа
Нормальная кожа
Увядающая кожа
Морщины
Уход за кожей вокруг глаз
Угри
Прыщи
Пигментные пятна
Расширенные капилляры
Бородавки
Уход за губами
Уход за шеей
Уход за грудью
Уход за руками
Уход за волосами
Старинные средства для лечения волос
Рецепты против выпадения волос и преждевременного поседения
Старинные рецепты
Как правильно загорать
Рецепты для защиты кожи
Предназначение
Ясновидение и яснослышание
Книга Судьбы и предсказание будущего
Путь к Высшей Тайне
Моя практика
Приложения
Памятка для тех, кто хочет быть здоров
Состав для подпитки щитовидной железы
Иммуностимулирующая настойка
Настойка для поджелудочной железы
Литература