Комплекс упражнений на оздоровление для детей дошкольного возраста

Комплекс упражнений составляется обычно индивидуально. В зависимости от того, какие цели преследует занимающийся человек, комплекс упражнений может быть направлен на сохранение и укрепление здоровья, похудание, общее оздоровление, поддержание физической и умственной работоспособности. Этот комплекс упражнений позволит детям себя прекрасно чувствовать и меньше болеть. Комплекс упражнений составлен таким образом, чтобы участвовали по возможности все мышечные группы. В комплекс входит более 30 специальных упражнений