СПб.: Амфора, 2005. — 271 с. — ISBN: 5-483-00048-X.
Подлинная история жизни культового питерского (а теперь и московского) персонажа Павла Перца, рассказанная им самим.
Павел Перец - журналист и музыкант. Работал грузчиком, манекенщиком, продавцом кроссовок, Дедом Морозом, менеджером, столяром, диджеем, супервайзером, главным редактором газеты и гламурного журнала.
Его книга «От косяка до штанги» - первый российский straight edge манифест и ярчайший пример современного идейного романа. Это путь от транквилизаторов к велосипеду с алюминиевой рамой, от водки к пятнадцатикилометровым пробежкам, от марихуаны к турнику в тренажерном зале.
Подростковая проституция, сбор конопли в Астрахани, любительское драгдилерство, крысиные укусы, социальная реклама, похороны гранжа и хардкора, клубы «Тоннель» и «ТаМтАм»…
Все это фон. На переднем плане - реальная история человека, который смог изменить себя, руководствуясь принципом «stay punk - stay clean».