Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Зубков А.Н., Очаповский А.П. Хатха-йога для начинающих

  • Файл формата zip
  • размером 1,56 МБ
  • содержит документ формата djvu
  • Добавлен пользователем , дата добавления неизвестна
  • Описание отредактировано
Зубков А.Н., Очаповский А.П. Хатха-йога для начинающих
М.: Медицина, 1991. — 192 с. — ISBN 5-225-00767-8.
Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе.
Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация

Смотри также

Подробнее

Айенгар Б.К.С. Пранаяма - искусство дыхания

  • doc
Киев: София, 1995. — 352 с. — ISBN 5-7101-0072-2. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Б.К.С. Айенгар проделал в области столь...
  • 1,76 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Ансари Марк, Ларк Лиза. Йога для начинающих

  • djvu
СПб.: Диля, 2007. — 96 с. "Йога для начинающих" - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет...
  • 2,26 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Вишну-девананда Свами. Полная иллюстрированная книга йоги

  • doc
Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства. Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий. "Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказьвается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги — Свами...
  • 2,88 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Каминофф Л. Анатомия йоги

  • djvu
Пер. с англ. С. Э. Борич. - Минск: «Попурри», 2009. - 240 с. : ил. Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить...
  • 4,90 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Подробнее

Фойерштайн Джордж, Пейн Ларри. Йога для чайников

  • djvu
Пер. с англ. Гамоли Е., Черненко Е. — М.: Вильямс, 2007. — 416 с.: ил. — (Для "чайников"). — ISBN 978-5-8459-0758-5. Книга Йога для "чайников" - исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой - станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит...
  • 29,89 МБ
  • дата добавления неизвестна
  • описание отредактировано
Наверх