Борькин Д.А. Бодибилдинг для ленивых

Выходные данные не приведены. Автор не известен. — 10 с. Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство....

М.: ACT; Астрель, 2003. — 328 с: ил. — ISBN 5-17-017246-Х, 5-271-05596-5. Настоящее издание представляет собой перевод оригинального английского издания «The complete book of butt and legs». Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений,...

Пер. с англ. — М.: АСТ: Издательство Астрель, 2004. — 255, [1] с: ил. — ISBN 5-17-014554-3; ISBN 5-271 -0461 5-Х. Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других...

Пер. с англ. А.Н. Гордиенко. — 2-е изд. — Мн.: ООО «Попурри», 2004. — 208 с.:ил. Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. В наше время развитие...

Мн.: Попурри, 2003. — 192 с. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-884-0 ( Описаны физические упражнения, пролегающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная...

Пер. с англ. А. Н. Гордиенко; Худ. обл. М. В. Драко. — Мн.: Попурри, 2003. — 208 с.: ил. — (Здоровье в любом возрасте). — ISBN 985-438-766-6. Интенсивный 6-тинедельный курс тренировок. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп. Первая книга представленная Куртом Брунгардтом широкой публике. В книге приведены комплексы упражнений. Издание хорошо иллюстрировано,...