Курпатов Андрей. 5 спасительных шагов от депрессии к радости

Издание 5-е. — СПб.: Нева, 2005. — 224 с. — ISBN 5-7654-4413-X.Депрессия – это головоломка. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете получается замкнутый круг. И как разорвать его, до самого последнего времени это было абсолютно непонятно.
Но теперь, наконец, известны пять шагов, которые разделяют депрессию с радостью. Так что, не тужите, не сомневайтесь, а беритесь за дело. Вы можете помочь себе и своим близким!Депрессия в нашей жизни.
Иголка даже в стоге сена – это может быть больно!
«Рак Xxi века».
Подвох вселенского благополучия.
Саморазрушение.
Самоубийство – безысходность или бессмыслица?
Доктор просто против депрессии.Природа депрессии.
Разрыв сердечной связи.
Острая психическая травма.
Охрана, ставшая заточением.
Возбуждение и торможение.
Истощение нервных клеток.
Депрессии бывают разные.
Основные причины. Развития депрессии.
Механизмы депрессии.Проявления депрессии.
Тест на депрессию.
Телесные недуги и депрессия – связаны или нет?
Основные симптомы.
Депрессии.