Саотомэ Мицуги. Айкидо и гармония в природе

Пер. с англ. Н. Шпет. — Киев: София; М.: Гелиос, 2002. — 300 с.Айкидо - это не философия. Айкидо —это истинное выражение и раскрытие всеобъемлющих функций Вселенной. Именно так выглядит задача Такэмусю Айки —узнать на собственном опыте механизмы природы, постоянно тренируясь и применяя теории в своей повседневной жизни.
На Востоке слово Бу означает предотвращение опасности, которую несет клинок, готовый нанести удар. Когда человеческая культура еще только зарождалась, понятие Бу подразумевало общий шаг к построению мирного общества. «Бу — это любовь», — провозгласил О сэнсэй Морихэй Уэсиба, основатель айкидо и мой наставник. Но никакое упрощенное понимание будо не в состоянии измерить полную непостижимой направленности жизнь О сэнсэя, которую он вел, следуя по Пути истинного самурая. Пример его жизни — это непрерывное стремление к раскрытию истин человеческого духа, опыт пребывания в гармонии с миром. Он делился этими сокровищами с окружающими — бескорыстно и ежечасно, в молитвах и каждым своим движением. Чтобы достичь мудрости, гармонии и бескорыстной любви ко всему человечеству, мы должны постоянно и упорно учиться. Именно такой путь подготовил для нас Основатель айкидо, и этому пути мы должны следовать.
Я посвящаю эту книгу Основателю айкидо и всем его последователям.
Сихан М. Саотомэ.Посвящение.
Предисловие.
Предисловие (Девид Джонс).
История основателя.
Пять принципов айкидо, сформулированных Основателем.
Каннагара но мичи.
Гармония любви лекция, прочитанная Основателем.
Происхождение вселенной.
Взгляд на истину.
Гармония справедливости в природе.
Справедливость гармонии в природе.
Агрессия и эволюция будзюцу.
Будо: воспитанеи инстинкта.
Айкидо: передача истины.
Основателя.
Ки и кокю.
Принцип круга, сформулированный основателем лекция Основателя.
Мурабаси: элементы действительности.
Процесс обучения.
Ханми.
Сэйдза кокю реку тандэн хо (Тренировка дыхания и силы в положении сидя).
Сёмэнучи иккё.
Сёмэнучи ирими-нагэ (Вхождение на удар в голову сверху).
Кататэ-дори тэнкан хо (Вращение с захватом запястья).
Мунэ-цуки котэ-гаэси.
Тренировка с пустыми руками и тренировка с оружием — одно и то же.
Атэми-вадза.
Воспитание учи деси.
Додзе: духовный оазис.
Правила додзе.
Правила тренировки.
Правила поведения в додзе.